Método De Treinamento

[matheuslol 35]

só o fato de ele ser bodybuilder não significa ki o ki ele faça seja o cert... até entendo ki aumentando a fase isométrica daria uma vascu maior, + não haveria em si um trabalho total das fibras.particulamente axo mto fraco

claro que não é tudo que ele faz que ta certo, mas com certeza a ideia de fazer isso não surgiu do nada, claro que ele não ta fazendo isso só pra aparecer com aquela quantidade absurda de peso... ¬¬

[rednos 312]

Não dá pra treinar só dessa forma, ele tá praticamente só sustendando os pesos. Isso talvez até funciona pra um ou outro músculo mas não dá pra basear o treino todo dessa forma.

PS: nunca mais deixe esse cabelo crescer!!!

[Julinho 1]

matheus é um tipo de cara que "xupa ***" de bbs, aposto que se visse algum iniciante de musculaçao fazendo esses movimentos iria falar algo.

Agora, já que é um ogrinho que esta fazendo isso, acha tudo bonito.

[pvbigboy 2]

Pra mim isso é uma "isometria", só que "bombeando" sangue...