Ir para conteúdo
  • Cadastre-se

Posts Recomendados

Publicidade

Postado

Pensando em economia, procura sobre hiper caseiro aqui no fórum. Dos mais conhecidos, pode ser real gains ou anti catabolic da probiotica. Mas eu iria de comida mesmo e gastaria essa grana em outra coisa

Postado (editado)

Prefiro fazer um caseiro...

Whey + Albumina + Farelo de aveia + Açucar mascavo

Proporção de 50% ptn (metade Whey e metade Albumina) e 50% carbs... 25% Açucar mascavo e 75% Farelo de aveia...

Bate com leite desnatado e fruta... fica uma delícia...

* Vi essa receita aqui no fórum uma vez, não lembro quem postou...

Mas se fosse comprar um, iria de Real gains, da Universal...

Editado por Manfredo_rj

Crie uma conta ou entre para comentar

Você precisar ser um membro para fazer um comentário

Criar uma conta

Crie uma nova conta em nossa comunidade. É fácil!

Crie uma nova conta

Entrar

Já tem uma conta? Faça o login.

Entrar Agora
×
×
  • Criar Novo...