Entrevista Com Ifbb Pro De 97

[redlight 136]

Nossa cara, vc nao consegue comer 3000kcals??????????

Em nenhum momento eu disse que por comer manteiga de amendoim, vc para de evoluir

, eu como aos sabados, disse que vou usa-la todos os dias!!!!!!

nao disse isso man, disse que a galera supervaloriza demais a dieta limpa... comer uma "sujeira" aqui e outra ali não vai fazer vc deixar de evoluir, foi isso que eu disse =]

e não, não consigo comer quase 1kg de carne e uma montanha de arroz todo dia, aehaeuhaeaeh. as vezes (ultimamente sempre) tenho que apelar pra manteiga, creme de amendoim, pão de batata, essas porra tudo aí. auhauahuahauh

[axltijuca 207]

A tá entendi agora, desculpa a minha ignorância, o que é T3??, seria hormônio da tiroide?

abraço.

Exatamente.

Na verdade o T3 é o hormonio em si. O T4 é o hormonio que faz fabricar o T3 (ou vice versa, nao lembro ao certo.)

Eu sei que la nos EUA eles comprar o hormonio direto. Aqui no Brasil você compra o combo T3/T4 que se chama Levotiroxina Sódica. Extremamente barato, 2 reais a cartela de 50mcg com 30 comps.

Ajuda na aceleração do metabolismo, porém é perigoso se não souber usar, ja que sua tireóide acostuma a fabricar menos hormonio, pode ficar dependente do hormonio pro resto da vida.

[LocoDiablo 64]

3000 cal com dieta limpa é osso hein?

Eu não consigo comer 3000 cal SÓ usando arroz integral, pão integral, batata doce, mandioca, carne magra etc...

Se não rolar uns carbos de alto IG provenientes de farinha refinada não rola.

Alimentos integrais são mto fibrosos e o esvaziamento gástrico demora demais, o resultado é que 3 horas depois, qdo tu vai comer, ainda tá com o bucho explodindo...

Isso sem contar a azia... Credo, só de lembrar fico enjoado.

Nessas horas que uns suplementos, como um hipercalórico, e umas crap foods caem bem.

Acho que este shake do Ney deve ajudar a alcançar a kcals necessárias. Nunca fiz, mas pretendo.

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/30319-hipercalorico-nutricao-avancada/page__fromsearch__1

[Head 0]

Manteiga de amendoim natural pra mim não é lixo...

Aliás, o incremento calórico mediante adição de gorduras boas é uma excelente opção...

[Ferret 46]

nao entendo pq o pessoal tem medo de comer açucar, sorvete, carbos de alto ig, doces e etc e gasta dinheiro com hipercalorico

voces tem diabetes pra se preoculpar com indice glicemico agora?

açucar = carbo

carbo é carbo

[Filipesep 20]

Exatamente.

Na verdade o T3 é o hormonio em si. O T4 é o hormonio que faz fabricar o T3 (ou vice versa, nao lembro ao certo.)

Eu sei que la nos EUA eles comprar o hormonio direto. Aqui no Brasil você compra o combo T3/T4 que se chama Levotiroxina Sódica. Extremamente barato, 2 reais a cartela de 50mcg com 30 comps.

Ajuda na aceleração do metabolismo, porém é perigoso se não souber usar, ja que sua tireóide acostuma a fabricar menos hormonio, pode ficar dependente do hormonio pro resto da vida.

E, soh por acaso assim, precisa de receita pra comprar Levotiroxina sodica????? Tava querendo usar no meu ciclo de cutting do ano que vem, mas tenho receio de usar da GC, AEs ateh vai, mas esse hormonio eh muito mais delicado de se lidar.

[ligabo 263]

E, soh por acaso assim, precisa de receita pra comprar Levotiroxina sodica????? Tava querendo usar no meu ciclo de cutting do ano que vem, mas tenho receio de usar da GC, AEs ateh vai, mas esse hormonio eh muito mais delicado de se lidar.

Depende do lugar, as vezes pedem receita, em outras não...

[axltijuca 207]

Exatamente como falaram ai,, é igual Efedrina, alguns lugares pedem outros não. Aqui eu nunca precisei não.

[Filipesep 20]

Uuuuhm, aqui em SP efedrina nao precisa de receita. Boa noticia essa entao, alem de ser barato bagarai, nao precisa de receita

[Filipesep 20]

Tava lendo aqui, a Levotiroxina Sódica eh o T4 apenas, o T3 eh a Liotironina Sodica, entao, se eu entendi bem, eh mais seguro usar o T4, p/ nao desrregular tanto a tireoide, confirma???