Entrevista Com Ifbb Pro De 97

[matheuslol 35]

whey, albumina, e outro dessa categoria eu até acredito que não façam diferença prática, mas creatina, eu pelo menos, sinto diferença de quando to usando e quando não to

de qualquer jeito, pra quem tem um rotina corrida, o jeito é usar suplementos mesmo, eu não vou parar oq to fazendo pra comer macarrão com frango...

[Filipesep 20]

Dahora, nunca vi essa parada pra vender aqui em SP, vou procurar, foda deve ser a testura dessa poha kkkk

[FRDR 34]

Aqui tem alguns sites de fabricantes dessas claras de ovos pasteurizadas:

http://www.famaovos.com.br/index.asp?ref=produtos/produtos_resfriados

http://www.novasafra.com.br/produto.php?id=575

http://www.naturovos.com.br/br/produto-clara-de-ovo-pasteurizada-resfriada-12-2-

[Genshi 89]

Acho legal esses posts do GH15, mas muita bobeira q ele fala também, nem todos querem ser BBs, os objetivos variam bastante. Acho uma grande bobeira vc consumir mais de 50% das suas necessidades proteicas com claras de ovos, talvez seja bom pra ele, o organismo dele se deu bem com as claras de ovos, mas isso não significa q tem q ser uma regra para o BB competitivo.

O engraçado é q o Tycoon falou algo interessante, ele não é a mesma pessoa. Isso fica claro, pois tem um dos posts q ele fala q proteína é proteína, não importa se vem da soja, da whey, da albumina, de origem animal... é com isso q eu concordo, proteína é proteína, não importa a fonte, ingira de todas as fontes possíveis.

[Kracks 80]

gostei dessa parte de suplementação

na minha opinião tbm acho o que faz crescer eh um estímulo(treino), alimentação com comida de qualidade, tempo(descanso) e hormônios

tem uma galera que acha que comprando whey hidrolisada, whey isolada ultra pro micellar builder vai fazer A diferença, não vai

o que cresce é proteína de qualidade seja ela qual for e hormônios

[ImFool 80]

axo q albumina ja é algo perto da clara de ovo pasteurizada não?

[Filipesep 20]

ImFool, pensei a mesma coisa, soh que a liquida eh bem mais pratica, fora que eh mais barata.

Mas tava lendo, apos aberta deve ser consumida em 24h, soh vale a pena se vc tomar 1L por dia kkk da 150 pau por mes de clara pra tomar 250mg 4x ao dia, bem mais barato que whey 4x ao dia.

FRDR, valeu brou, ajudou muito.

[Genshi 89]

axo q albumina ja é algo perto da clara de ovo pasteurizada não?

Ela vai diferenciar na absorção e no fedor das bufas, nada supera a albumina quando o assunto é o futum !...kkkkkk

ImFool, pensei a mesma coisa, soh que a liquida eh bem mais pratica, fora que eh mais barata.

Mas tava lendo, apos aberta deve ser consumida em 24h, soh vale a pena se vc tomar 1L por dia kkk da 150 pau por mes de clara pra tomar 250mg 4x ao dia, bem mais barato que whey 4x ao dia.

FRDR, valeu brou, ajudou muito.

Ela não precisa ser consumida em 24 horas Filipão, pode ser consumida em até 4 dias após aberta, mas pra mim dura no máximo 1 dia e meio uma caixa dessas.

[axltijuca 207]

Cara, eu entro em estado orgásmico quando absorvo essa quantidade de informação.

Continuem postando por favor, esse topico é ouro!

[FRDR 34]

Galera, essa tabela eu tirei do site da Naturovos e mostra a diferença que existe entre albumina (clara de ovo em pó) e a clara de ovo pasteurizada, que é idêntica à clara do ovo in natura, porém, passa pelo processo de pasteurização, que serve para eliminar microorganismos (bactérias, etc.). Aqui da pra ver que 125 gramas de albumina (clara em pó) equivalem a 1 kg de clara de ovo líquida (in natura):

Clara de Ovo Pasteurizada Desidratada

Editado Agosto 31, 2011 às 11:21 por FRDR