Entrevista Com Ifbb Pro De 97

[Outlaw 106]

Naah , nao sei porque eu chuto George Farah ou Nasser...

tem uma entrevista com o nasser , no youtube,. o cara pergunta : Muitas pessoas estao falando que voce é o gh15 , o que voce acha?

ele fala alguma coisa parecida tipo : mesmo se eu fosse ele , nao falaria... o cara entende bastante e com certeza é um bodybuilder..

acho que se fosse o Dennis , ele citaria o Brasil varias vezes , principalmente por ser patrocinado pela probiotica e por vir ao brasil sempre..

é alguem que nao compete mais , e nao tem patrocionio...

Editado Janeiro 18, 2012 às 12:45 por Outlaw

[Gusmão420 230]

Ele cita brasil sim, e na dieta q ele postou no getbig em 2refs tem hipercalorico, e msmo assim, a maioria dos BB não usam os suplementos das marcas, ou mto pouco, é mais pela grana msmo.

[axltijuca 207]

Ele conhece até as drogas daqui.

Ja citou algo do tipo "Brasil? AHAAH, la vc consegue quanto AE´s seu dinheiro comprar, Durateston, Hemogenin e Deca Durabolin."

Mas ele fala muito de comida Thailandesa, sei la, tem outros fatores que antes eu achava q era o DJ, mas hoje em dia acho que é o Nasser.

O Nasser ia lançar um livro com as coisas por traz do BB, desistiu

Quando perguntaram pra ele sobre o Gh15, ele se mostrou BEM POR DENTRO do assunto

Quando perguntaram pro DJ ele nem sabia quem era, rs.

Bom o importante é que o site do GH15 vem ai, em março.

[Zé galinha 10]

outlaw seria isto?

outra vez, isso é um programa a seguir aquele com a pior genetica para bodybuild como aka vince goodrum e trazer ele ate o level de ron heris,, entao se vc for melhor e é quase certo que vc é.. vc terminara parecendo no level de troy alez minus os anos de experiencia e maturidade muscular

ingredients

testosterona propioneta 100mg/ml 2 vials

testosterona enantato 250mg/ml or 300mg/ml or 350mg/ml depending on your contact ofcourse and wether human grade or private chef 2 vials

trenbolona ace ,, this is HIGHLY IMPORTANT 100mg per cc only ace! 2 vials

masterona 100mg per cc 2 vials

equipona 300mg per cc 2 vials

human growth hormone 1 kit 100iu only! nordic ! AGAIN ONLY NORDIC GH!

é isso,, tudo que vc ira precisar comprar a cada mes entao isso sera um custo de 500-600 dolares a primeira vez e entao a partir do terçeiro mesm vc ira apenas precisar colocar 300 dolares por mes,, o que é o mesmo gasto dos seus suplementos mensais.. esse é o mais barato que se pode conseguir para chegar no lvl avançado do bodybuilding 300 dolares a cada 4-8 semanas é a possibilidade mais barata para chegar la nao tem como ser mais barato me desculpe,, muito dos bodybuilder gastan 1000s em questao de 3 meses milhares de dolares! algumas vezes passando dos 10k em questao de 90 dias ok

injeçoes devem ser feitas toda vez antes de dormir,, eu tbm quero todas as injeçoes sejem feitas no lado esquerdo e direito da bunda,, outra vez isso é sua responsabilidade de bodybuilder eu escrevo aqui minhas proprias opinioes eu quero q vc começe no seu corpo com hgh,, isso significa q vc ira usar hgh no seu corpo por por 30-60 dias primeiramente 4iu por dia,, apenas 4iu vc escutou isso certo apenas tenha certeza de conseguir o gh nordico e nenhum outro! vc quer esse gh pq é o mais puro e vc quer o maximo do seu gh,, sim vc pode axar outro decente e bom gh mas nordic gh pareçe nunca ter desapontado por anos e já são quase 10 anos agora eu quero 4iu nos seus DELTS 2iu na manha e 2iu na noite, sim apenas isso e apenas va treinar,, faça isso por 25 dias junto com equipona nos 900mg 3x por semana segunda quarta e sexta 300mg cada vez e é isso! ainda nao use testosterona,, no fim desses 25 dias eu quero q vc adicione trenbolona ace 100mg cada santo dia! tenha certeza que é LEGITIMA TRENBOLONA nos 100mg por dia e continue no segundo kit de gh por outros 25 dias nos4-5 iu por dia 2.5 quando acorda e 2.5 antes de durmir

agora,, no mesmo tempo que vc add trenbolona ace eu quero que vc add propionato nos 50mg! cada segundo ou terceiro dia dependendo do que vc achar melhor ja que eu nao consigo ver vc vc decidira mas nao todo dia! a cada segundo ou terceiro dia,, 50mg!

quando fizer 50 dias eu quero que vc use enan e faça 3x sem injeçoes de 300 mg cada vez seg/quar/sext tbm pode ser terça quinta e sabado é tudo com vc e como vc fara as coisas e se vc é peguiçoso alguns caras como vc fazem 50-60 dias de hgh primeiramente,, com enan eu quero q vc AUMENTE a trenbolona para 100mg cada dia 5x semana, NAO é facil! trenbolona ace é muito muito enganadora isso funciona no seu cerebro isso muda sua personalidade ate mesmo se vc achar que nao isso faz sim,,é mais forte homonio que muda sua personalidade ms tbm é um necessario para chegar nas condiçoes de hoje,, vc precisa ser cuidadoso com isso se vc nao puder tolerar a cada dia 100mg vc tera que continuar a cada dois dias a 100mg,, mas se conseguir entao 100mg por diasera melhor nesta fase

entao, enan 900-1000mg por semana.. trenbolona ace 100mg por dia ou se realmente nao conseguir 100 mg a cada 2 dias,, e nao! SEM ANTI ESTROGENIOS! eu quero q vc adicione masterona se vc tiver problema muito alto estrogeno depois de 50 dias! vc nao tera nenhum problema mas se vc tiver eu quero que add masterona nos 50mg a cada 2 dias! a masterona eu ainda nao quero apenas se vc sofrer dos niveis altos de estrogenio que vc nao devera ter ate mesmo qnd chegar nos 1000 mg testosterona vc ainda estara legal com estregenio,,

agora a masterona por si mesmo eu quero que vc introduza depois de 3 semanas on enantato a 1000mg,,

entao o que temos ate agora,,

nos temoso o dia 51 iniciado, vc ira on enan 900-1000mg por semana,, vc ainda continua com equipona nos 900mg, vc tem trenbolona ace nos 100mg a cada dois dias e depois de outras 3 semanas vc add in masterona nos 50mg a acada dois dias ,, vc pode combinar as injeçoes,, sáo todas oleos nao tera nenhum problema mas ainda assim é normal 3 injeçoes por semana no minimo nao interessa como vc fara isso, eu quero isso em 3 dias de injeçoes por semana entao esta bom..

agora vc entendera que isso la pelo dia 80-90 vc do nada ira pareçer com um dos melhores bodybuilders que ja pisaram na academia.. isso em 3 meses! vc ainda nao sera um bodybuilder de qualidade top devido a maturidade e experiencia e tempo,, e isso devido a falta de produtos vc ve que é pobre! aqui ha algumas coisas que vc nao podera fazer como bodybuilder pobre,, mas vc definitivamente pode ter uma qualidade fisica melhor do que eles

entao....

dia 80-90 VC REINTRODUZ HGH ao sangue,, faça isso no dia 90,, nesse tempo vc CONTINUA a testosterona enantato in ou ate mesmo aumente para 1200mg por semana dependendo de sua escolha, vc deixa equipona nos mesmos 900mg e vc pare de usar a trenbolona ace! no lugar de trenbo vc usa anadrola(?) preferencialmente liquida e faça isso 100-150mg por dia,, de novo preferencialmente injetavel! vc tbm pode usar orais,, se lembre se parar de usar a trenbo ace! vc usa o gh de novo por 30 dias nesse tempo vc fara 6-8iu por dia e entao no dia de nao hgh e depois 8iu depois um dia de nao hgh etc etc

vc se aproximara de 120 dias que sao 4 meses desde que vc começou e eu vou querer que vc começe a reduzir as dosagens de testo de novo,, eu farei a fase 4 nos proximos dias para discutir os proximos passos,,

de novo, o proximo passo envolvera a possibilidade de aplicaçao de diureticos e uma rapida discussao sobre insulina e o pq de eu ser contra isso... isso tbm envolve o que é preciso para chegar nos 220 + nas condiçoes de competir porque todos esses caras sao viciados em insulina e gh,, vc apenas nao irá ficar no palco 5'7 220 shredded(..) se vc nao estiver no vicio de insulina e gh,, entao nos falaremos sobre isso tbm mas de novo, vc é pobre e entao eu te trouxe nos 220 6% daqui em diante vc entao ou ache um bom emprego ou tera que ter alguma ajuda or do something to get the ability to proceed,, most good bodybuilder at 200lb wipe floor with heavier bodybuilders...especialy if in light heavy classes ,, so its not that bad to get up to 200 210 220 6% my friends,, and this is the way you do it ,,

algumas coisas,,

vc nunca desista! nao interessa o que vc ve no espelho depois de 11 dias,, nao diga ah eu estou cansado disso,, vc vera muito no espelho depois de deixar no seu sangue gh por 11 dias maaas 11 dias nao é tempo bastante para criar no seu corpo uma mudança isso demora um tempo a mais,, são 120 dias é aqui q vc deve começar,, entao vc ira para a fase 4 que é moldar o corpo e trazer isso no level competitivo,, not stage ready but pretty much 2 weeks out , eu nao acho que vc precise disso para todos os dias da sua vida.. mas no geral se vc conseguir parecer 200+ 6% em cada dia da sua vida nos 5'10 ou abaixo disso ninguem ira confundir vc com qualquer outra coisa a nao ser bodybuilder e vc sera o melhor na sua cidade na maioria dos casos ,,

boa sorte a todos

[Outlaw 106]

Esse mesmo , vlw ze galinha

[##PK## 16]

[Ware 16]

Não entendi a intenção desse vídeo dele 0.o

[axltijuca 207]

ele chama o Lee Priest de Liar Priest (MENTIROSO.)

Pq ele vive mentindo sobre o uso dele em hormonios quando ele ja usava GH desde 14 anos de idade.

[Gusmão420 230]

Eu ja acho q até antes o GH, talvez com 14 usou EAs.

[axltijuca 207]

Postaram um texto muito interessante no getbig sobre ser grande, nao necessariamente a ver com o gh15 mas eu achei muito interessante, eu traduzi rapidinho no tradutor pq to com preguiça agora, é muita coisa, mas depois eu vou traduzir pra voces:

Então ... você realmente quer ser ENORME?

Algumas noites atrás, eu estava treinando na minha academia e eu estava batendo a minha deltóides e bíceps-eu tinha um pump muito bom, então eu tirei a camisa para o meu top.

Uma jovem companheiro sobre 6'4 talvez £ 200 em boa forma veio e se apresentou para mim-eu sou um pouco anti-social mas eu me apresentei a ele também. Ele disse "Cara você é o meu objetivo e me deu um tapa na delt." Agora não sou grande idiota em ser tocado por outro homem, mas eu ri-não sobre o tapa, mas sobre o que ele tinha dito. Ele acha que ele quer isso, mas se eu pudesse sentar com ele por uma hora e explicar-lhe as realidades de querer ser cada vez maiores, ele pode ter segundos pensamentos.

Adicionar tamanho para sua estrutura os é uma meta facilmente alcançada para a maioria, mas ficando acima do seu potencial genético é um jogo diferente e leva um pouco de forçár coisas em seu corpo.

Permite delinear alguns dos pontos mais delicados de ficar grande, e não me interpretem mal-há homens muito maior lá fora do que eu, mas geneticamente alguns têm um tempo muito mais fácil atingir acima de grandeza média na escala de musculação.

Eu sou um indivíduo menor estrutura ossea e minha clavículas ter largura- tendem a ter um núcleo mais grosso e quadris maiores e pernas.

Estou 5'11 e atualmente sentado na 282 sem roupa.

Agora vamos começar com algumas noções básicas-

ALIMENTOS:

Santo merda a quantidade de comida que tem que ser consumida é irreal, apenas para ganhar uma libra ou 2 é cerca de US $ 200-300 por semana no supermercado não muito mencionar suplementos como gainers e proteína pós-adicionar aqueles em seu olhar sobre 400 dólares uma semana.

Não é demais mencionar que o consome-somedays você fica doente simples de comer e tentar consumir fontes limpas de alimentos que ainda tem calorias suficientes para suportar o crescimento muscular é uma tarefa muito difícil, o seu volume tão elevado de alimentos digestivo-aids são apenas cerca de essencial, uma limpeza de cólon é um produto de uso cotidiano para manter os tubos limpos e ajudar a absorver todos os alimentos, que combinado com uma fórmula enzima bromelina multi e especialmente alguns extras para a proteína.

E então o consumo de água batendo todos os alimentos que para baixo é uma coisa, mas em seguida, tentar beber água o suficiente para permitir que seu corpo a permanecer adequadamente hidratado é outra coisa que você pode dizer inchado.

Distensão visceral é algo que você melhor se acostumar também se você quer cão-lo corretamente.

Ah, e você acha que pode ir longe com comer junk food para acompanhar as calorias?

ERRADO-alimentos ricos em gordura como os alimentos fritos e pizzas apenas agir como um bloco de estrada eles acabam tornando mais difícil para manter o consumo ALL suas refeições e muitas vezes fará com que você seja preguiçoso e inchado e, provavelmente, perder a refeições últimos da dia de ser tão saciados.

Em seguida é a cozinha, minha cozinha é uma zona de guerra hazmat-o cozimento e preparo dos alimentos é uma porta giratória constante de cozinhar, limpar e jogar fora lixo todos os dias o lixo que eu vá para a lata de lixo e sua rebentando para fora e latas de meu olhar neigbors branda, comparada com a nossa reciclagem de bin é cheio de proteína recipientes vazios, sua confusão e um trabalho de limpeza perpétua que estou de folga sobre addmitidly - Agradeço a Deus por minha mulher, que mantém minha bunda em cheque sobre ele.

Seu horário de alimentação será ditada pelo trabalho, recados e agendamentos-get treinamento acostuma-estar, literalmente, acorrentado à geladeira e sair para clubes e tal é uma coisa do passado, simplesmente não prático, se você quer descansar e comer a crescer.

Suplementos, que irá se tornar uma grande parte de sua vida, obviamente que comer muita comida toda é uma tarefa assustadora de proteína em pó e ganhadores são uma necessidade, se você não o valor popping como uma rolha.

Suplementos conjunta, várias vitaminas, óleos de peixe, aparelhos digestivo, queimadores de gordura, creatinas, NO produtos, e uma miríade de treinamento e auxiliares de recuperação vai se tornar uma pílula popping aventura cuidado com o suplemento armadilha mantê-lo simples e usar apenas o que é necessário.

Oh sim, e falando de dores nas articulações.

FORMAÇÃO:

Muita gente pensa que offseason significa insano alto volume de treinos e muitos deles bem-Eu imploro para diferir.

Se você planeja ficar maior e mais forte você será levantar pesos que estão acima e além de suas forças anteriores níveis, isso significa um monte de uso e desgaste nas articulações e tendões, não é demais mencionar que se você é um cara allready considerável que o seu corpo levará mais tempo para recuperar as fibras de você destruir mais e mais com cada treino subseqüente. Você vai adotar uma metodologia de treinamento que irá permitir a recuperação adequada entre elevação.

Atualmente Im treinamento EOD-thats direita a cada 48 horas ou assim-isso é quanto tempo mais a sua me levando para superar os danos Im fazendo cada treino, agora se você estiver pesado e usando qualquer mínimo de intensidade que você vai logo ver que seu corpo vai quebrar cada vez mais rápido, ser inteligente e ouvi-la uma vez as dores tornam-se um agrupamento cummalitive será difícil fazer todos os dias as tarefas, mesmo com recuperação do estresse de treinamento pesado vai deixar você machucar em uma base diária dor vai se tornar seu companheiro de cama lidar com isso-its que é preciso para dirigir.

Ferimentos irão ocorrer, melhor aposta é a de tentar não se machucar fazendo coisas estupidamente e evitando o grande golpe para fora lesão que pode marginalizar-lo para fora da temporada inteira.

VIDA SOCIAL:

Yeah para a direita!

Prepare-se para dar aquele up na maior parte, não só vai querer dedicar algum tempo livre para descanso e recuperação - você será demasiado cansado para realmente maldita socializar, especialmente quando você está precisando para comer o tempo todo, não exatamente o melhor em ambientes sociais.

Ocasionalmente eu ir para um casal de amigos meus casas bber - eles entendem que a sua não é grande coisa, mas, normalmente a necessidade de estar perto do sofá alimentos e são uma força ditando em sua vida fisiculturismo é um estilo de vida que realmente não é integrável com a maioria dos estilos de vida dos povos todos os dias de ir para fora para bebidas e tal.

Não é demais mencionar os olhares e perguntas estranhas que você vai ter que aturar a partir JQ pública sobre uma base regular, eu não posso ir ao ginásio ou alvo, sem ser parado por estranhos e perguntou bobagem perguntas ignorantes ... não sabem nada melhor mas realmente não torna menos irritante.

As mulheres geralmente absolutamente odiá-lo-há o Brad Pitt olhar clube da luta e depois YOU-muito grande eles vão dizer-yuck, veias desagradável, etc .. etc ..

Você não vai se misturar-I adotaram um estilo de vestir roupas completamente oversized para tentar esconder qualquer aparência de tamanho eu prefiro ser confundido com alguém que está apenas acima do peso, mas é difícil de esconder em certos pesos-se acostumar a estranhos pedindo-lhe burro de merda que vai fazer parte da vida diária por um tempo.

NAMORO:

Bem, eu tenho muita sorte e conheci a minha esposa que é completamente favorável de empreendimentos minha musculação. Mas posso dizer que ela foi a primeira mais-mulher odiava o fato de que prejudicaram a sua atenção e senti como ele competia com eles.

Não é demais mencionar-a maioria simplesmente não entendê-lo-um casal fez, mas eles não eram para ele, ir ao ginásio duas vezes por semana para fins de manutenção simplesmente não é o mesmo que de cócoras até o roxo-eles querem sair e ter uma bom tempo que eu posso dizer - você não vai se sentir realmente gosto de fazer se você está treinando e comendo rígido.

Bottom line é que vai ser difícil encontrar alguém que é compreensivo e paciente o suficiente para colocar-se com o seu estilo de vida há lá fora, mas difícil de encontrar, muito - e se você está em um relacionamento não se surpreender com a tensão que pode colocar sobre ele.

Growing Pains:

Bem, você acha que você só pode ferir de formação? ERRADO ... o seu peso corporal aumentando semana a semana coloca um monte de estresse sobre as estruturas de apoio em seu corpo e um dos primeiros lugares que você perceber este é o seu pé-meu pé esquerdo está agora flat-o arco tem lentamente desmoronou e internamente para pronated o ponto que eu tenho que usar especial insere-to orthodic corrigi-lo.

Não só isso, mas meu pé esquerdo é um tamanho maior do que o meu direito de cerca de 2 anos atrás eu tinha um tamanho 12 agora eu tenho um 14 e um 15 ... sapatos são uma cadela para encontrar e comprar esses tamanhos deixe-me dizer vocês.

O problema começa aí e trabalhou seu caminho até a minha perna no meu quadril e parte inferior das costas, toda essa merda de um pé-e mais do que de diária a pé e de pé apenas para ser exacerbada pelo levantamento de peso.

Meus ombros e antebraços permanecer em um perpétuo estado de dor e cãibras, muitas vezes fazendo-cardio está se tornando cada vez mais difícil fazer - empurrando o peso extra ao redor do bairro é como caminhadas até o lado de uma montanha, às vezes, eu nem sequer fazer panturrilha workouts mais uma vez que são sempre ferida de cardio.

Suas proporções mudará tão bem prepare-se para perder a capacidade de atingir todo o caminho através de seu corpo por exemplo, fixando-se no delt ou tricep será como estar restrito por uma Anaconda. Tieing seus sapatos é uma tarefa real e colocar meias é realmente um pé no saco, eu posso ver em uma semana ou duas que eu já não será capaz de cortar minhas unhas como meu distensão agora é comprimida contra a minha coxa e colide minha sensação diafragma agradável de ter o vento empurrou lentamente e sentir o seu rosto a ponto de pop como uma senhora gorda que sentou-se-ah sim as alegrias de tamanho logo mal necessário o ajustador do prego do cão para cortar minhas unhas própria ... ah sim, e você será cagando mais de tudo o que comer-get preparado para a falta de amplitude de movimento no departamento de limpeza e você estará gastando um centavo bonita em alguns TP.

Batendo em portas e bater suas pernas e arrancando seus dedos do pé que vai ocorrer com uma frequência muito mais agora, eu também parecem manter um arranhão no antebraço ou de escovar pelos cantos de portas e coisas que colocam um arranhão em mim, agora geralmente eu não sou tão desajeitado, mas com muito mais me na forma como eu tendem a não perceber que eu tenho menos horizontal apuramento minha esposa chama-lhe falta de jeito Eu chamo-lhe proporcionalmente prejudicada.

DROGAS:

Holy Cow eu poderia ir sobre e sobre, mas sim anabolizantes e peptídeos vai se tornar uma coisa normal e tentar encontrar a melhor forma de integrá-los em sua vida é uma verdadeira dor no burro desculpa-o trocadilho.

Primeiramente fora, você realmente não precisa de AAS, tanto quando se consome muito alimento o seu corpo vai ser muito anabolizante e não há, mas muito nova proteína que pode ser sintetizada a cada dia, olha como lenta suas unhas e cabelo crescer proteína-isso é síntese em ação.

Mas, mesmo assim eu costumo fazer em qualquer lugar de 750 -1000 mg de teste e outro 600-800 de deca com meu ganho de peso temporada Eu gosto de correr HGH e IGF junto com ele para ajudar com particionamento de nutrientes e manter as articulações de cura em um pouco mais rápido taxa, ao mesmo tempo mantendo% bf-down, mas pode ser ainda mais caro por isso tendem a gastar menos em medicamentos e mais em comida que deveria ser o ***** ry anabolizantes.

Mas AAS e queimadores de gordura não será a única droga-BP meds pode ser uma parte regular do proces-bulking isso é um monte de extras bf wieght e isso é exercer pressão sobre as milhas do sistema vascular que você tem, manter isso em mente - o BP pode ser seu pior inimigo, eu tento manter meu redor 170/85 ao mais alto qualquer coisa acima que está colocando uma grande quantidade de estresse sobre o coração e os rins.

Manter o colesterol sob controle, bem como com óleos de peixe e niacina (free flush).

Mas muitas vezes eu uso outras drogas como o ocasional T3, clen, e anti-estrogénio sua muito, mesmo quando reduzida, tenha em mente que sua saúde pode ser comprometida se estas coisas não são atendidos adequadamente.

Isto não ainda ter em conta a dor física do que muito fixando-I tendem a se espalhar minhas injeções em uma EOD como padrão para os níveis sanguíneos mais firme por isso mesmo, com longos ésteres agindo eu atiro bem-EOD, dependendo da mg da engrenagem e que fez às vezes você anda por aí como um saco de pancadas enormes cheias de injecção dorido sites-não importa como você girá-los a sua dolorosa-agravado por um organismo allready ferida de trabalho pesado e sua dor e mais dor durante todo o dia-a o suficiente para fazer você se sentir 20 anos mais velho e Deus me livre da doença ocasional soro aka teste da gripe então o seu olhar para uma febre e dores no corpo também, tudo em tudo que você tem que ser mentalmente forte e amar a vida ao intestino que fora em uma base diária.

E prepare-se para alguns fodido respiração um conjunto de escadas farão Darth Vader de som como uma soprano comapared a sua respiração pesada - e dormir - você vai querer alguns direitos respirar e um umidificador de ar ou você vai sofrer o sono de merda e auto-induzida apnéia do sono a partir de um maior peso corporal.

Que se você acha que isso é nada - espere até a sua condução na estrada na parte da tarde prestes a adormecer ao volante de débito de sono, e do esgotamento alcança o seu divertimento do treinamento-yeah real.

Tudo em todo este conjunto de circunstâncias cresce e fica pior e mais exagerado a cada semana que passa de ganho de peso que faz um panorama para lá objetivo final para a offseason olhar cada vez mais fora do alcance e pode realmente foder a motivação quando você sente como seu um tarefa impossível, mas bbing ensina você a acreditar em si mesmo assim você continuar a trabalhar e lidar com o dia-a-dia da realidade dele.

Algumas pessoas terão a genética não experimentar alguns dos seus corpos-isto pode levar mais massa muscular e peso para o resto de nós, meros mortais, uma segunda camada de estresse nos espera.

Então você ainda quer ser ENORME?