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Eu defino a minha em: frango, ovos, leite, iogurte, atum, arroz, macarrao e pao, todos integrais, queijo branco, azeite, castanhas, manteiga de amendoim, bananas, aveia e uma dose de whey + dextrose!!!

Desculpe desvirtuar!!!

Sera que tremb da GC eh a melhor mesmo, considerando qualidade e preco??? Pq dizem que USP eh a melhor, mas eh muuuuuuuuito mais cara!!!!!

Na fazenda do meu avo usavam finaplix nos cavalos que nao desenvolviam muito bem. hehe!!!

Postado

avá é memo?

Eu to falando pra ele me descrever a "dieta limpa" de4000kcal

jah descrevi, e bem limpa sim......

ker dizer q c vc n conegue ninguem mais pode? ainda mais q pela foto vc parece ser ecto..

Postado

Tipo, no facebook destes caras(Eduardo Correa/Alex(??)/entre outros)não seria interessante quem tem acesso colar aqui algumas informações úteis que eles postam lá. Sempre interessante...

Postado

eu nao disse q ngm nm consegue, do axo dificil

eoq tem haver o biotipo com comer? lol

NORMALMENTE endo consegue comer mais, ecto menos...

mano, eu como isso FACIL, a base dakles alimentos q te flei

pqp, acaba a discursao aki, c veio duvida de uma coisa nda a ve... soh fiz um comentario e gero isso..

mal desvirtua galera

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