Duvida De Suplementação

[manchineangel 0]

seguinte eu vi que o 100% Whey da probiotica junto com dextrosse e uma suplementação basica e eu fiz, gostei muito dos resultados so que gostaria de algumas dicas para complementar essa suplementação? Eu tenho uma boa alimentação e fico comendo de 3 em 3 horas.

A outra duvida e a seguinte meu dinheiro para o Whey acabou estava pensando em trocar o whey por albumina da saltos, so que eu não sei se compensa ou e tão boa assim gostaria que você me desse uma dica se e bom eu comprar a albumina saltos ou forçar um pouco e juntar mais uma grana e pegar whey junto com a dextrosse que e barato.

Se vocês poderem me recomendar uma suplementação que seja melhor que whey+dextrosse ou acresentar alguma coisa a mais ficaria grato obrigado.

Obrigado pela atenção e desculpe qualquer coisa

[Masson 0]

albumina no pós-treino não rende, soh dinhero jogado fora

albumina toma-se ao acordar e antes de dormir

o shake basico e funcional é esse mesmo Whey + Dextrose

pra da um up nesse shake ae o ideal seria mandar uma creatina junto

abraço

[manchineangel 0]

vale trocar whey por albumina ou e melhor esperar um tempo e pegar um whey?

[Rafael Azambuja 6]

vale trocar whey por albumina ou e melhor esperar um tempo e pegar um whey?

Whey é melhor que albumina ... ela apesares de serem proteinas são de fontes diferentes..

Mas sem pensar 2 x manda um BOM whey que eh sem duvida uma excelente escolha

[zecarlinhos 6]

seguinte eu vi que o 100% Whey da probiotica junto com dextrosse e uma suplementação basica e eu fiz, gostei muito dos resultados so que gostaria de algumas dicas para complementar essa suplementação? Eu tenho uma boa alimentação e fico comendo de 3 em 3 horas.

A outra duvida e a seguinte meu dinheiro para o Whey acabou estava pensando em trocar o whey por albumina da saltos, so que eu não sei se compensa ou e tão boa assim gostaria que você me desse uma dica se e bom eu comprar a albumina saltos ou forçar um pouco e juntar mais uma grana e pegar whey junto com a dextrosse que e barato.

Se vocês poderem me recomendar uma suplementação que seja melhor que whey+dextrosse ou acresentar alguma coisa a mais ficaria grato obrigado.

Obrigado pela atenção e desculpe qualquer coisa

eu se fosse você esperava juntar a grana pra pegar uma boa Whey, pois é mais importante que a albumina, enquanto isso reforce a alimentação pra compensar a quantidade de proteinas.

[manchineangel 0]

Obrigado "Masson","Rafael Azambuja","zecarlinhos" tiraram a minha duvida...

Vou fazer o que você me disse Zecarlinhos vou juntar uma grana a mais e pegar whey mesmo ja tem 2 meses que estou usando ele, gostei dos resultados.

[zecarlinhos 6]

Obrigado "Masson","Rafael Azambuja","zecarlinhos" tiraram a minha duvida...

Vou fazer o que você me disse Zecarlinhos vou juntar uma grana a mais e pegar whey mesmo ja tem 2 meses que estou usando ele, gostei dos resultados.

melhor coisa que você faz, precisando estamos ae.

[Rafael Azambuja 6]

Obrigado "Masson","Rafael Azambuja","zecarlinhos" tiraram a minha duvida...

Vou fazer o que você me disse Zecarlinhos vou juntar uma grana a mais e pegar whey mesmo ja tem 2 meses que estou usando ele, gostei dos resultados.

Idem... Precisando Qlqr Coisa Tamo Aee

[Rodrigo Fr 0]

Seria bom se você ingerisse proteína de lenta absorção como albumina na hora de durmir e ao acordar, dá pra ganhar muito peso só assim.