Relato M-Drol: Resultados E Colaterais

[rrocha 5]

Meu peso e força deram uma diminuida essa semana, mas não acho que seja muita coisa.

[WhitePump 555]

Se o peso estiver dando uma abaixada, da uma revisada na sua dieta que é muito importante, caso contrário tu pode perder metade ou até tudo. Eu consegui segurar 100% dos ganhos só quando eu revisei e mudei a dieta p/ uma melhor, e agora ainda ta tendo progressão ;D

[rrocha 5]

Pois é cara. Mas será que esse peso não pode ser por causa da retenção de liquido? Em fim, vo ver se pego mais firme na dieta de qualquer forma. Abçs

[WhitePump 555]

De fato é, mais com a perca de força e tudo mais (= menos resultados ao longo dos dias), agora eu creio que alguns corpos tenham retenções e outros não, eu mesmo não notei nada nada mesmo relacionado a retenção quando tomei ele (claro, nao posso afirmar nada), mais notei ganhos secos em mim, super secos até porque o pessoal falava (você ta ficando trincado velho...) e o volume aumentando.

Se o que perde é retenção, você formulando uma dieta bem melhor você consegue jogar massa nesta carcaça e segura os ganhos que seriam perdidos c/ a retenção (e ainda teria chances de ter mais ganhos ainda) o que seria bem melhor.

[rrocha 5]

Isso ai mano. Vou até comer agora. Eu to bem desanimado em seguir a dieta já que os ganhos "pararam", esqueci até de tomar os comprimidos da TPC de manha e tava me vendo perder peso... O treino foi Top, mas estava pensando tpo: pra que comer tanto se não estou tendo ganhos? Não seria jogar nutrientes fora e preocupação desnecessária? Tipo, a força eu perdi um pouco sim, estou notando que posso ter que começar a diminuir os pesos. Mas vou pegar mais firme na dieta e acho que pelo que vc disse assim vai tudo ficar blz.

Senti a BF dar uma leve diminuida, por isso achei que era retenção, os músculos do abdomen estão um pouco mais visíveis.

[WhitePump 555]

Sempre depois de tomar algo o corpo desanima, alias o psicologico (e você fica assim), a força vai porque o corpo não ta naquele pique, até ai tudo bem... mais se pensar assim, o negocio piora e vc fica desanimado.

Tem que pensar (porra ganhei 'x' kg, e se eu não forçar essa dieta vou perder 'y' kg) é isto que você quer?

Não né.

Então come porra, treina porra e vamos aumentar isto ai! Pq vc ñ vai viver de AE, e o AE ja deu um up em vc.. agora procure um UP naturalmente.

[rSC 1]

Concordo, WhitePump!

Eu desanimadao com essa gripe e tals, mas quando voltei a treinar, e vi que conseguia manter a carga que tinha aumentado durante o ciclo, percebi que realmente ganhei força! Isso me animou! Voun continuar e me esforçar pra ter um pouco de ganhos naturais, com boa dieta! Masi pra frente, penso em fazer o 2º ciclo, porém, estou estudando uma forma diferente de faze-lo.

Abrass rrocha, num desanima, cara! Bora Treinar! TUA CABEÇA É TEU GUIA!

[WhitePump 555]

Concordo, WhitePump!

Eu desanimadao com essa gripe e tals, mas quando voltei a treinar, e vi que conseguia manter a carga que tinha aumentado durante o ciclo, percebi que realmente ganhei força! Isso me animou! Voun continuar e me esforçar pra ter um pouco de ganhos naturais, com boa dieta! Masi pra frente, penso em fazer o 2º ciclo, porém, estou estudando uma forma diferente de faze-lo.

Abrass rrocha, num desanima, cara! Bora Treinar! TUA CABEÇA É TEU GUIA!

Isso é ótimo, tem que ser assim se não fica foda mesmo.

O segundo ciclo deve ser feito ao menos após 6 semanas do 1º.

Se vc nao sentiu colaterais no primeiro, ou foram fracos e sentiu que no final seu corpo acostumou com o drol faça 2-2-2 (42 caps), sobraria 3, você mandaria 1 segunda terça e quarta pra mata-las. Eu fiz assim e gostei, tanto do primeiro como no segundo. So o primeiro que foi 1-2-2.

[rrocha 5]

Acho que vc ja fechou 45 ne cara? Em fim, de qualquer forma tem mais 1 ciclo.

[rSC 1]

Fechei as 45 sim no primeiro. No 2º estava pensando em fazer 15 dias, e parar 15, depois mais 15 e parar 15 com min tpcs, aproveitando os picos do drol. Mas vou ver se acho mais relatos dessa forma pra ver melhor.