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Postado

Comecei a treinar no ano passado,porem treinei 4 meses com um treino bem feinho e muito fraco,pois o instrutor achava que eu era muito novo,não tive resultados significativos,então mudei de academia e treinei 6 meses bem,com um treino bom...

não estou grande ainda,porem ja dei uma melhorada.

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