Jay Cutler - Legs Training (22.06.2011) 12 Weeks To Mr.olimpia

[IntenseTrainBoy 13]

Sem falar q o Ronnie, Branch, começaram no PL, e por isso usam cargas altas e movimentos tão explosivos, o estilo de treino do Jay, pra mim, é o de um BB.

Abraços

Jay tambem comeceu com treinos mais focados em powerlifting

[paulinho_ 4]

opa, legal mesmo saber sobre coleman, yates... se lesionaram como? pararam cedo por isso? interessante esse assunto...

[Gusmão420 230]

Jay tambem comeceu com treinos mais focados em powerlifting

Essa eu não sabia.

[rednos 312]

opa, legal mesmo saber sobre coleman, yates... se lesionaram como? pararam cedo por isso? interessante esse assunto...

O Yates se lesionou antes do Olympia 97 e competiu no sacrifício. Depois disso ele resolveu parar por conta das lesões. O Ronnie teve lesões mas não foi por isso que ele parou, ele parou pq já tinha passado do auge e o físico dele tava piorando rápido. O Kevin teve uma lesão no triceps em 2002 e mesmo assim ficou em segundo, só que em 2003 ele ficou numa posição ruim e decidiu parar. Não sei se a lesão influenciou, mas só sei que depois disso o cara ficou vários anos sem treinar só voltando em 2009. O Ruhl chegou a anunciar sua aposentadoria por conta de uma fissura no peito que estava cada vez maior (isso lá em 2006 ou em 2007), mas ele acabou voltando a competir e, se não me engano, parou em 2009.

Se for pesquisar vc vai achar uma renca de BB's Pros com história de lesões.

[rubinho157 216]

Jay tambem comeceu com treinos mais focados em powerlifting

Aonde você viu?

No site dele não diz isso.

http://www.jaycutler.com/bio

Editado Junho 29, 2011 às 21:25 por rubinho157

[paulinho_ 4]

O Yates se lesionou antes do Olympia 97 e competiu no sacrifício. Depois disso ele resolveu parar por conta das lesões. O Ronnie teve lesões mas não foi por isso que ele parou, ele parou pq já tinha passado do auge e o físico dele tava piorando rápido. O Kevin teve uma lesão no triceps em 2002 e mesmo assim ficou em segundo, só que em 2003 ele ficou numa posição ruim e decidiu parar. Não sei se a lesão influenciou, mas só sei que depois disso o cara ficou vários anos sem treinar só voltando em 2009. O Ruhl chegou a anunciar sua aposentadoria por conta de uma fissura no peito que estava cada vez maior (isso lá em 2006 ou em 2007), mas ele acabou voltando a competir e, se não me engano, parou em 2009.

Se for pesquisar vc vai achar uma renca de BB's Pros com história de lesões.

hmm,interessante, vo da uma pesquisada....me interesso nisso pq curto treino pesado, e ultimamente me sinto prejudicado por algumas lesoes....mas nada grave...

é oq sempre dizem, execucoes melhores com menos peso pode ser a solucao...

[galvao 15]

Valeu pelos vídeos Gusmão, Jay sempre com treinos gigantes.