Alexey Lesukov &julien Albrecht -Back Workout

[shiny12 4]

rapaz essa namorada dele ta em todos os treinos dele

[Ricardo Ribeiro 8]

Não me venham falar que uma tecnica eh super especial, o que a outra da um resultado fantastico ... quando a pessoa bola, qualquer tecnica eh efetiva, qualquer treino faz crescer. VCs ainda nao perceberam isso ???

Se ele tivesse feito 30 reps no lateral iria crescer da mesma forma ... se ele nao fizesse essas meia reps, o resultado seria similar ...

Bem colocado, Similar não é igual.

Para quem quer competir qualquer adicional é lucro.

mesmo que só perceba isso daqui uns 5 anos, mas ja é um diferencial

Mas de fato ele não utiliza muitas tecnias de treino mesmo, mas vem dando resultado

isso é o que importa

Abs

[lp13 0]

Cara tá muito grande vei