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Hum, acho que vou fazer isso viu!

O movimento é esse mesmo, aff de vez em quando é cadas estalo no ombro e a insegurança é o pior, quando vc sabe que tem o problema paece que tudo que vai fazer pode dar em algo.

Agora quanto ao atrofiamento, o seu médico falou que é normal ocorrer? a perda a rotação me falaram disso também, dizem que é o normal ocorrer. Por exemplo após quanto tempo da cirúrgia você pode mecher os dedos ou pegar algo com o braço operado, falo isso que acho que um dos meus passatempos no pós cirúrgico será o video game e quero saber se dá para jogar srrrs

Abraços

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hauhshiuahiusa mexer o dedo no dia seguinte pow (pq vc fica 24 horas anestesiado na parte direita superior do corpo), mas pra jogar video game pelo menos uma semana, e desde que você esteja com o braço apoiado... foi meu passa tempo também. Ai depois só melhora, com 1 mês já faz tudo que não exija força e tals, pode sair, dirigir, etc...

  • 3 semanas depois...
Postado

Fala pessoal, sou novo no pedaço, mas achei muito bom o tópico.

Bem eu tenho esse mesmo problema da lesão de Hill Sachs e instabilidade oculta.No raio-x mostra uma pequena lasca de osso solta e que a cova do meu umbro é rasa. Adiante desses problemas um que provavelmente contribuiu foi o fato de eu jogar Rugby.

O que quero saber é o que vcs acham ? será que após a cirurgia e um bom trabalho de recuperação eu vou poder voltar a jogar ?

O que pretendo é o seguinte, fazer um pré operatório, após a cirurgia começar a fisio assim que for liberado e após recuperar o movimento total fazer uns 6 meses de musculação dedicada pra tentar voltar ao rugby. Eae ? conto com a opinião e comentários de vcs.

Postado

Fala pessoal, sou novo no pedaço, mas achei muito bom o tópico.

Bem eu tenho esse mesmo problema da lesão de Hill Sachs e instabilidade oculta.No raio-x mostra uma pequena lasca de osso solta e que a cova do meu umbro é rasa. Adiante desses problemas um que provavelmente contribuiu foi o fato de eu jogar Rugby.

O que quero saber é o que vcs acham ? será que após a cirurgia e um bom trabalho de recuperação eu vou poder voltar a jogar ?

O que pretendo é o seguinte, fazer um pré operatório, após a cirurgia começar a fisio assim que for liberado e após recuperar o movimento total fazer uns 6 meses de musculação dedicada pra tentar voltar ao rugby. Eae ? conto com a opinião e comentários de vcs.

Acredito que sim, deve demorar no total um ano de recuperação, o pior de tudo vai ser o medo.. mas acho que o retorno é valido sim, até porque rugby utiliza menos articulação que outros esportes, o maior problema é realmente o impacto. Mas isso vai de pessoa a pessoa.

  • 2 semanas depois...
Postado

Bem esclarecedor o post acima da colega, mas tb bem perturbador. O q mostra q não adianta alguem perguntar nada aqui a respeito de seu organismo, pois cada caso é um caso. E se um médico q acompanha pessoalmente e com mais atenção está fadado a errar, quem somos nós para auxiliar qq um? Por isso sou contra a pessoa abrir um tópico pedindo dicas e orientações sobre tal substancia, se fará mal a seu corpo ou não, pq podemos ser cumplices de algo q pode infelizmente dar errado. Tá igual uma vez um cara q perguntou se podia tomar sibutramina com pressão alta e tinha medo de ir no médico perguntar, e uma mulher q estava com corrimento verde na vagina e perguntando se era n0rmal isso após uso de EA´s, pois estava com medo de ir no médico. Ai leva um "esporrinho", e acham q mts aqui são insensiveis, and na verdade poderiamos estar salvando alguem...

Vládia, espero q vc possa encontrar o melhor caminho para estes seu problema, e que tudo de certo. Fique bem.

Postado

Obrigada ligabo. É sempre bom ver os dois lados, o que dá certo, o que não dá. Também acredito que ninguém pode indicar o melhor caminho, mas a troca de experiência é bacana. Entendo perfeitamente a necessidade de quem tem o problema tentar saber como é a cirurgia, os procedimentos, o pós-operatório, também vivi essa ansiedade... porque é um processo que mexe com a vida da pessoa. Desde o melhor período da vida para isso como também arquitetar algo que possa produzir mesmo nesse período. Seis meses não são férias. Ficar sem realizar sua profissão por esse tempo (pra mim que trabalho com teatro ou pra quem trabalha com esporte) é bem difícil. Traçar uma meta é importante. Eu aproveitei para escrever meu anteprojeto do mestrado. Lógico que as 3 primeiras semanas você fica a mercê dos cuidados de terceiros até para lavar o braço oposto. Mulher, então, tem que providenciar blusas adaptadas ou "tomara-que-caia" para vestir nas primeiras semanas, porque não pode levantar o braço e nos primeiros dias nem tirar a tipoia (sem banho, só na base do hidratante). Isso na cirurgia aberta que fiz, na artroscopia não sei. Homem já é mais prático, fica sem blusa mesmo :-) É uma alegria voltar a lavar o próprio rosto com as duas mãos, o lado oposto do corpo, usar a escova de dentes sem ficar desajeitada (no meu caso que operei o ombro direito e sou destra), abotoar o sutiã. Os ganhos são diários, todo dia um pouco. O ambiente da fisio tem que ser relaxante. E também precisa ver a questão do dinheiro, de como sobreviverá neste período, dependendo em que trabalhe. Eu pago INSS e tive que ir de tipoia e tudo, nas primeiras semanas, com relatório médico na mão, enfrentar fila, para garantir meu sustento. Consegui. Tem gente que não consegue. Consegui 4 meses remunerados porque minha profissão é atriz, trabalho com o corpo, mas um office-boy talvez não consiga. São muitos os detalhes a serem planejados, não só as âncoras. E, por fim, tem que ser bastante determinado, não faltar às sessões, caxias mesmo. E mais uma vez obrigada pelos votos de que tudo dê certo. Também espero. abraços.

  • 4 semanas depois...
Postado

Olá, há dois meses atrás, faz um exercício de peito na academia e com o descuido do profissional da área, meu ombro saiu do lugar, fui no médico, tirei raio-x e foi dado como uma 'sub-luxação traumática' . Enfim, foi passado um anti-inflamatório pra tomar em 12 em 12 horas durantes, se não me engano, um mês. E fui proibido de fazer qualquer pratica que envolva a utilização do ombro direito - principalmente atividades que exija rotação - . Passado uma semana, sem dor nenhuma no ombro, fui brincar na piscina e por descuido, dei uma 'cortada' na bola de vôlei, saiu novamente.. demorando entorno de,mais ou menos, um minuto para voltar. voltei no médico, fui submetido a um exame, que desculpa, tambem nao tenho certeza, é alguma coisa como: Artro-ressonância . Bom, moro em Ribeirão Preto, e com o convênio da UNIMED ainda, foi agendado o exame para 2 semanas , tinha lugares que tinha disponibilidade para um mês depois. Fiz o exame o resultado foi a lesão de hill-sachs e uma avulsão (?). Médico disse que sem urgência era para marcar a cirurgia, me garantindo que era simples, me explicou com detalhes, até o tratamento. Eu costumava a praticar muai-thay, isso me dava prazer, ainda mais que me dava satisfação com meu corpo. Esse, me liberou para academia, com cuidado, mas eu não quero academia, pois não querer ganhar massa, e sim praticar outro esporte, ele nao deixou praticar esporte de contato, a luta, dizendo que alguém pode bater e jogar meu ombro pra trás (?). A luta por si, não envolve contato todos os dias, dois dias por semana é preparo físico, como: chutes do saco de pancada, corrida e etc. Será que devo fazer ? Algum problema ? algum risco ? Minha vontade também, se não der pra fazer luta, fazer natação aqui perto de casa, com condicionamento físico e musculação. Posso fazer natação ? claro, sem me 'matar' na piscina...

Achei o site do google. O ultimo a responder faz quase 1 mês, mas espero alguma resposta. Meu médico esta em um congresso e só voltará segunda feira. E também tenho outra consulta, com outro médico, este já especialista em ombro, dia 5. Mas eu não consigo ficar sentado e ver minha barriga crescer. Aguardo a resposta. Desde já, Obrigado!

Postado

@ Vládia Queiroz

Realmente perturbador seu relato, isso mostra a persistencia na recuperação e todo encomodo passado, eu que tive sucesso de 100% da cirurgia, e nunca mais tive problemas fico até ruim de pensar em fazer tudo denovo, imagina pra você. Mas fique tranquila que com muito esforço e paciencia tudo se encaixa. Sucesso na recuperação sempre.

@Heitorfg

Se o médico te indicou algo, não é o GOOGLE que vai te salvar, nem agente...

EU sugiro voce seguir seu médico, e evitar tudo que ele falar, eu nao escutei os meus e sempre me ferrei...Quando resolvi escutar eu recuperei tudo e estou 100%

Não indicaria nada que seja de impacto ou rotação, até porque sempre há o risco de ficar saindo do lugar, e se isso se agravar voce vai ver que ancoras são fichinhas perto do que viocê vai ter que fazer...

Você pode ir pra academia e não ver sua barriga crescer... faça dieta , corra, abdominais, musculação leve e etc.. ACADEMIA NÃO É SINÔNIMO DE HIPERTROFIA...

abraços

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