Problema Com Catabolização No Fds!

[Fox 488]

Boa tarde galera da maromba,

Seguinte, meu metabolismo é MUITO acelerado. É um vacilo de dois dias que eu perco letalmente meus músculos. Por isso tento sempre manter a dieta mesmo nos FDS, feriados e etc. Com esse ultimo feriado, a academia está fechada desde quinta. E hoje já percebi uma perda MUITO grande de massa. Eu tô treinando a 3 meses. Até sexta eu estava com o físico legal, dava para perceber os ganhos. Já hoje mesmo nem parece que eu faço academia! Uso meus suplemerntos no FDS para manter a ingestão de proteínas, mas percebo uma perda grande demais! Acho que está faltando algo e eu não estou sabendo identificar o que é. Por isso vim aqui para pedir ajuda do pessoal que tbm passou/passa por isso nesses dias sem malhação.

PS: Normalmente durmo bastante esses dias, tendo em vista que perco muitas horas de sono durante a semana por causa de serviço. Durmo em média 10h de sábado para domingo, que é quando percebo a maior perda de peso.

Se for necessário postar dieta, rotina e treino. Só falar que eu adiciono ao tópico! Vamos discutir a catabolização no FDS! Valeu

[Fernando Bull 34]

Isso ai é dieta meu caro, ninguém perde tanta massa assim em um FDS.

[soares02 36]

talvez seja psicológico tire as medidas antes de algum feriado e mantenha a dieta e vai ver que nao perdeu nada é coisa da sua cabeça

[Visitante Éverton Udson]

ai meu deus, vc queria q o punp durasse pra sempre??

Editado Junho 26, 2011 às 18:53 por Éverton Udson

[DubPoa 11]

penso q seja psicologico, o kra se olha no espelho na academia, logo apos um treino, com aquele pump...

[matheuslol 35]

essa galera que cataboliza é complicada d+...

[WhitePump 555]

Pelo jeito ta confundindo 'pump' c/ ganhos.

Eu na gym pareco o arnold, e no dia seguinte em casa pareço o fiuk.

Editado Junho 26, 2011 às 19:10 por WhitePump

[LocoDiablo 64]

Pelo jeito ta confundindo 'pump' c/ ganhos.

Eu na gym pareco o arnold, e no dia seguinte em casa pareço o fiuk.

HUAHUAUAHUAHUAHUUAHUA! Não cantando igual a ele já tá bom!

Putz, academia fechada desde quinta é sacanagem...

[Fernando Bull 34]

Minha academia abriu sexta, fiquei tão feliz

[VitorLF 3]

odeio a minha academia não abre de sabado mano