gmonster 0 Postado Junho 26, 2011 às 01:39 Postado Junho 26, 2011 às 01:39 Eae pessoal tudo bom? Sou novo aqui tenho 16 anos malho desde os 14, porém meus resultados são bem menores do que os dos meus amigos que tomam suplementos, gostaria de saber se posso tomar suplemento, se sim qual o melhor, quais serão os benefícios pra mim? Minha alimentação é basicamente proteínas, carboidratos, se começar a tomar suplemento como terá que ser minha alimentação. desde já obrigado
craw69 2267 Postado Junho 26, 2011 às 01:49 Postado Junho 26, 2011 às 01:49 Falta de pesquisa, leia as regras do forum. Fechado.
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