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synta eh otimo, mas apenas metade do pote eh proteina, ou seja, dos 1,3kg que voce paga, apenas 650g sao de proteina, assim como o nitro core da ON

por esse motivo eu iria de caseina mesmo, por ter mais proteina por dose e render mais

uma coisa para levar em consideracao tbm, eh que esse blends proteicos nao falam q quantidade de cada proteina que eles colocam, por isso pode ser q eles coloquem 10% de cada, ou pode ser q coloquem 90% de whey concentrado e 1% do resto das proteinas

Postado

cara, minha caseina da ON, sabor baunilha, chegou esse fim de semana. Putzz... é uma das coisas mais gostosas que já tomei nos últimos tempos! É minha primeira caseína.

Comprei o kit Whey + Caseina, com o shaker de brinde. Fiz com uns 300 ml de leite semidesnatado, no shaker, e fica igual um creme (o gosto lembra mesmo um sorvete de creme)!... velhooo... é bom demais!!!

Pretendo tomar a Caseína no período da manhã.

Ainda não sei se logo ao acordar, ou no meio da manhã.... Vou fazendo uns testes. Já que eu treino a noite, então já tomo o whey depois do treino e um tempo depois como algo sólido, antes de dormir.

Vamos esperar os resultados! ;)

Postado (editado)

uma coisa para levar em consideracao tbm, eh que esse blends proteicos nao falam q quantidade de cada proteina que eles colocam, por isso pode ser q eles coloquem 10% de cada, ou pode ser q coloquem 90% de whey concentrado e 1% do resto das proteinas

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eu vim nesse topico exatamente falar isso.

Tava na msma duvida do topico e foi isso q me levou a pegar a caseina da dyma

edit: legal... parece q eh proibido citar os sites q a gente faz compra nesse forum. Bom, como o forum jah bloqueou automaticamente, acho q n preciso tirar :P

Editado por pedrolopes665

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