Biotipos

[nelz 7]

Poxa, nem sei o que falar!!

Valeu lindão

Poxa, nem sei o que falar!!

Valeu lindão

ele tbm é endo, auto estima overload!

Editado Dezembro 21, 2011 às 23:47 por nelz

[JulioSonic 307]

pow o Brad Pit tem um shape massa mesmo sendo ecto, será que ele tomou alguns anabols ou é natural?

[enebt 2372]

Seria cabível dizer que musculação ajuda a desenvolver seu biotipo genético? Porque antes de começar a malhar eu era um magro digamos aceitável , porém não tinha a cintura muito fina e boa definição. Comecei a treinar com uma dieta já recomendada por nutriocionista e ganhei massa muscular muito rápido, em questão de 4 meses de treino as pessoas não me reconheciam e ficavam falando que tinha tomado bomba e tals , mas tava só com a dieta mesmo, só no 6° mês que comecei com creatina e whey.

Fui fazer esse teste de biotipo e pra minha surpresa a maioria das características bate com a de um mesomorfo , osso médios, peso equivalente a altura , fios de cabelo grossos , membros superiores e inferiores médios e facilidade pra ganho de peso e dificulfade em ganho de gordura.

Minha dúvida é , como um possível mesomorfo de características como acho que sou poderia ter sido magro no passado ? Má alimentação ? Excesso de exercícios físicos(jogava muita bola) ?

você ainda deve ser um "ecto", não é porque passou a se alimentar direito que vai virar um meso

é normal um iniciante ganhar muita coisa no início, por isso você ganhou isso...

[Visitante usuario_deletado17]

pow o Brad Pit tem um shape massa mesmo sendo ecto, será que ele tomou alguns anabols ou é natural?

Não considero o Brad Pitt tão ecto assim. É mais uma mistura.

[Rafael94 29]

Ectomorfo

Mesomorfo

tenho as duas caracteristicas ? mas que bruxaria é essa ?

[JulioSonic 307]

Não considero o Brad Pitt tão ecto assim. É mais uma mistura.

É tb acho que seja uma mistura mesmo.. mas se for isso mesmo nao deveriam ter citado ele como ecto..

[lukmaromba 1]

bom topico , e putz acho que sou mesomorfo purinho :king_right:

[WertWet 11]

pelas caracteristicas ai de cada biotipo , me indentifiquei com metade meso e metade endo

[tarvf 9]

ecto meso,

os dedos sobram no punho, mas tenho a mão grandona também.. isso contribui (ecto)

ombros largos, quadril meio larguinho também (meso)

estrutura grande (meso)

Braços, pernas, dedos e pescoço longos (ecto)

articulações até são grandes (meso/endo)

boa estrutura óssea (meso)

boa postura (meso)

ganha massa mais facilmente (meso)

alto e longilineo (ecto)

Boa relação massa/altura (meso)

olhando assim eu sou muito mais meso do que ecto, mas se eu fizesse o teste antes de começar a malhar seria ecto quase que puro. É meio dificil julgar isso, até porque a maioria do forum malha, então até alguns endomorfos podem ter um percentual mais baixo e se colocarem como ecto. E acho que a maioria tem caracteristicas do 3 tipos, até porque a genetica é muito variada. Eu tenho estrutura mais de meso, ossos de ecto, quadril de endo. Ganho massa magra num misto de ecto pra meso e ganho gordura como meso. Me adapto bem a minha alimentação, assim como meso.

[DarkKillers 0]

ombros largos, quadril meio larguinho também (meso)

estrutura grande (meso)

Braços, pernas, dedos e pescoço longos (ecto)

articulações são médias (meso)

boa estrutura óssea (meso)

boa postura (meso)

ganha massa mais facilmente (meso)

alto e longilineo (ecto)

Tarv o meu é quase igual ao seu a diferença é que minha mão é grande de ecto, mas meus dedos só encostam um no outro no pulso, e minha articulações são médias