Ciclo: Dianabol+Enantest+Stano

[dfm8thebest 27]

você vai corta os carbo na TPC??

Vai ser essa dieta ai que postei + pra cima, agora antes da TPC e durante toda TPC... ai depois volto a treinar AB off CD e mudo a dieta novamente...

Vou ingerir carbo antes e depois do treino apenas e nos dias que eu nao treinar vou ingerir de manha e na hora do almoço...

[fseed 23]

Vai ser essa dieta ai que postei + pra cima, agora antes da TPC e durante toda TPC... ai depois volto a treinar AB off CD e mudo a dieta novamente...

Vou ingerir carbo antes e depois do treino apenas e nos dias que eu nao treinar vou ingerir de manha e na hora do almoço...

e não seria ideal fazer isso após a TPC?

[dfm8thebest 27]

e não seria ideal fazer isso após a TPC?

E durante a TPC como seria a dieta?

Pelo que me passaram seria isso mesmo... mais se fosse vc como seria sua dieta ants e durante a TPC?

[fseed 23]

E durante a TPC como seria a dieta?

Pelo que me passaram seria isso mesmo... mais se fosse vc como seria sua dieta ants e durante a TPC?

então, durante a TPC peguei ajuda com um parceiro aqui do forum e ele falou aumentar os carbo complexo você terá o aumento de bf pouca coisa mas será mais facil manter o que vc ganhou(posso estar enganado)..depois da TPC eu faria essa dieta que vc fez e mandaria um termogenico forte EC,CLEMB ou um termo top gringo..eu até salvei sua dieta curti ela, vou usar tbem heheh

abrass

Editado Setembro 2, 2011 às 00:02 por fseed

[Genshi 89]

Perfeito Tijolo !

Até onde eu li em vários sites gringos a recomendação em TPC é de aumentar a cordura e reduzir os carbos pelos motivos expostos pelo Tijolo.

[dfm8thebest 27]

É isso ae... Eu ja sabia a resposta so deixei a pergunta para galera explicar ai pq nao sei explicar com os termos que o TIjolo explicou kkkkkkkk

To sentindo uns negocio estranho gente, nao sei o que ta pegando... Podes er a falta de carboidrato? Quarta no treino tive muita dor de cabeça nao consegui acabar o treino tive q ir embora e as vezes sinto umas fraquesas kkkkkkkk sei la!

No mais é isso Treinei ontem e a definiçao ta melhorando a cada dia tirei a camisa ontem depois do treino e fiquei ate meio que emocionado, serio mesmo... VI que tudo que eu fiz ate agora valeu a pena essa dieta maldita ta me matando nao curto muito doce, nunca gostei... ontem a tarde no meu serviço o cara passou ocm um bolo de chocolate e eu tinha acabado de fazer minha refeiçao, isca de bife acebolada com salada de alface, tomate e pepino e comi bastante mesmo, na hora que senti o cheiro do bolo meu deu uma fissura, eu queria pegar o bolo do cara de qualquer jeito sei la ta acontecendo uns negocio meio estranho kkkkkkkkkk

Flw galera!

[Genshi 89]

É isso ae... Eu ja sabia a resposta so deixei a pergunta para galera explicar ai pq nao sei explicar com os termos que o TIjolo explicou kkkkkkkk

To sentindo uns negocio estranho gente, nao sei o que ta pegando... Podes er a falta de carboidrato? Quarta no treino tive muita dor de cabeça nao consegui acabar o treino tive q ir embora e as vezes sinto umas fraquesas kkkkkkkk sei la!

No mais é isso Treinei ontem e a definiçao ta melhorando a cada dia tirei a camisa ontem depois do treino e fiquei ate meio que emocionado, serio mesmo... VI que tudo que eu fiz ate agora valeu a pena essa dieta maldita ta me matando nao curto muito doce, nunca gostei... ontem a tarde no meu serviço o cara passou ocm um bolo de chocolate e eu tinha acabado de fazer minha refeiçao, isca de bife acebolada com salada de alface, tomate e pepino e comi bastante mesmo, na hora que senti o cheiro do bolo meu deu uma fissura, eu queria pegar o bolo do cara de qualquer jeito sei la ta acontecendo uns negocio meio estranho kkkkkkkkkk

Flw galera!

Huahuahuahuahuahua !!!!!

Muito boa.... Tá há quantos dias nessa dieta DM ?

Com certeza todos os efeitos q vc está relatando é da abstinencia aos carbos, dores de cabeça, falta de força, halito insuportável, uma coisa q tenho bastante também nesse tipo de dieta é alteração de humor, as depois de uma semana dá uma boa amenizada e depois de 15 dias passa totalmente, principalmente depois de um dia de LOAD de carbos.

Segue firme no teu propósito, é muito bacana quando nós mesmos sentimos q estamos fazendo a diferença e sendo incrivelmente disciplinados. Vai com fé, torço por vc !

Abrax !

[NIEL100JUIZO 0]

Nossa então é 18 mesmo...

O que eu gostei de tomar omega3 que deu uma melhorada na região abdominal

agora aumentei de 3 para 4 capsulas (ainda bem longe das 18 que vc toma)

vc poderia mandar uma mp onde vc esta comprando seu omega3, preço, qtde de capsulas por pote?

parece que não pode divulgar nos topicos...

vlw

[fseed 23]

Seed esta dieta tem objetivo de ser uma base para regular a produção hormonal. Os medicamentos SERM estimulam o eixo, as gorduras boas serão utilizadas como base da produção hormonal, pois elas são utilizadas na síntese de todos os hormônios. Neste ponto o corpo otimizará a utilização de gorduras boas na síntese hormonal, passará a utiliza-las também como fonte de energia (já que gorduras tem mais energia que carboidratos e o corpo 'vê' que você está ingerindo boa quantidade de gorudras então não precisa de reserva). Com o uso maior de gordura, deve-se reduzir os carboidratos para que haja controle sobre o percentual de gordura corporal, insulina e GH. Com este tipo de dieta, se seguida a risca e bem calculada, os resultados esperados são a manutenção de massa muscular.

Muita gente na tpc pensa em se entupir de carboidratos para manter peso e volume, enquanto isto perde massa e ganha banha. Este não é um bom caminho.

Seed esta dieta tem objetivo de ser uma base para regular a produção hormonal. Os medicamentos SERM estimulam o eixo, as gorduras boas serão utilizadas como base da produção hormonal, pois elas são utilizadas na síntese de todos os hormônios. Neste ponto o corpo otimizará a utilização de gorduras boas na síntese hormonal, passará a utiliza-las também como fonte de energia (já que gorduras tem mais energia que carboidratos e o corpo 'vê' que você está ingerindo boa quantidade de gorudras então não precisa de reserva). Com o uso maior de gordura, deve-se reduzir os carboidratos para que haja controle sobre o percentual de gordura corporal, insulina e GH. Com este tipo de dieta, se seguida a risca e bem calculada, os resultados esperados são a manutenção de massa muscular.

Muita gente na tpc pensa em se entupir de carboidratos para manter peso e volume, enquanto isto perde massa e ganha banha. Este não é um bom caminho.

vlw ae esclareceu a dúvida que tinha em relação a dieta!

[dfm8thebest 27]

Huahuahuahuahuahua !!!!!

Muito boa.... Tá há quantos dias nessa dieta DM ?

Com certeza todos os efeitos q vc está relatando é da abstinencia aos carbos, dores de cabeça, falta de força, halito insuportável, uma coisa q tenho bastante também nesse tipo de dieta é alteração de humor, as depois de uma semana dá uma boa amenizada e depois de 15 dias passa totalmente, principalmente depois de um dia de LOAD de carbos.

Segue firme no teu propósito, é muito bacana quando nós mesmos sentimos q estamos fazendo a diferença e sendo incrivelmente disciplinados. Vai com fé, torço por vc !

Abrax !

Tem 1 semana, to na primeira semana ainda cara ta foda... mais ja diminui cerca de 1cm de barriga ja, cara eu sou de tipo que so de pensar em correr eu emagreço kkkkkk

Mais to comendo a quantidade de proteina e as calorias certas so que é muito estranho nao comer carbo kkkk dificil mesmo! mais to indo vamo ver...

Da pra perceber que agente da uma muchada kkkkkk retençao vai toda embora ja da pra ver algumas veias ate no meu trapezio peitoral, so quero ver qdo fizer o ciclo com trembo ai sim vai ficar legal d+...

Flw