Ainda Chego Lá...

[caiquefc 58]

Bem minha historia começa por volta de Abril de 2007, 13 eu tinha uns 88Kg com bf alto , por volta de uns 20%, era gordinho, e nem pensava em Musculação, então meu Padrasto sempre treinava em praças, corria, etc.. e sempre me chamou para ir junto, " EU NUNCA IA " KKK, até que um dia eu mesmo estava me sentindo encomodado com meu proprio corpo, começei com Flexões guentava fazer umas 3x de 4 a 5 kkk , comprei um Halte de 1Kg "oO" , e assim fui começando ficava o dia todo levantando aquele Halter, não sabia nem oque estava fazendo, e sempre fazendo Flexão, até que em 2008 com 14 anos me mudei do Rio de Janeiro, para Cachoeiro de Itapemirim ( Minha Cidade Natal ), fui morar com o pai, so que eu ja estava notando a diferença em meu corpo. e então um primo meu que inclusive é membro do forum, Começou a malhar por volta de Março, Nunca tinha entrado em uma Academia, não sabia NADA, nem por onde começar, as vezes eu ia 3 vezes, as vezes 2 , nunca conseguia ir todos os dias, pois batia um desanimo de me ver no meio daqueles "MOSTROS"kkk da academia. me lembro que meu primeiro Suplemento foi um BCAA pensava que era BOMBA, tomava 3 caps antes e 3 depois, acreditando que ia ficar GIGANTE kkkkkkkk, mais mesmo assim eu era o mais forte da minha sala de aula rsrs, com o tempo começei a me dedicar mais, mais... em 2009 retornei para o rio, onde foi minha melhor epoca e onde me desenvolvi mais, completei 15 anos , ja sabia algumas coisinhas para botar em pratica, resolvi fazer tudoo certinho, até porque eu só estudava oque me ajudou pois eu tinha bastante tempo livre para me dedicar aos Treinos, então montei minha dieta, com ajuda do Hipertrofia.org, Comprei varios suplementos como Monster nitro Pak, Whey , Albumina, Bcaa , etc... minha mãe meu pai começaram a dizer que eu estava usando anabolizantes, pois estava muitoo grande para minha idade, cheguei a ter 85Kg com uns 43Cm de biceps, bf regular , devia estar 12-13% no max, e completei o ano de 2009 com muitoo treino, mais em 2010 DENOVO, RETORNEI PARA CACHOEIRO DE ITAPEMIRIM - ES, cheguei a malhar, para dar continuidade e nao perder, mais em abril começei a trabalhar na empresa do pai, onde nao tinha tempo pra nada, pois estudava e trabalhava, e a academia era mt longe, e tive que abandonar.. e assim se passou meu 2010 sem treino, porem em 2011 neste mês de Junho que retornei aos treinos, minhas medidas atuais são quase as mesmas, nao perdi NADA praticamente, apenas ganhei uns Kilinhos e meu bf aumentou um puco, mais nada que Bastante Treino não resolva... nao tenho fotos antigas minhas de quando nao treinava aqui no meu pc, vou ficar devendo , mais vou postar fotos minha de 2009, e atual dessa semana...

achei só uma de 2008 no inicio dos meus treinos, mudei bastante em pouco tempo. 14 anos

2009 ano que treinei bastante. 15 anos

2010 nao irei postar pois nao treinei.

2011 - ATUAL 17 anos

http://img37.imageshack.us/img37/6268/img0057ar.jpg

http://img32.imageshack.us/img32/456/img0051aef.jpg

http://img811.imageshack.us/img811/740/img0050ah.jpg

http://img402.imageshack.us/img402/2083/img0049al.jpg

http://img847.imageshack.us/img847/3826/img0048af.jpg

http://img42.imageshack.us/img42/9884/img0047ah.jpg

http://img155.imageshack.us/img155/1006/img0042an.jpg

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http://img5.imageshack.us/img5/3613/img0030aav.jpg

[Visitante Rodrigo1985]

Acompanhando amigão !

[AlefNunes 47]

Bf ta meio altinho ainda , mas boa evolução parabéns

[caiquefc 58]

Bf ta meio altinho ainda , mas boa evolução parabéns

Pois é, to sofrendo pra abaixar rsrs, se bem tambem que eu to malhando ha 3 semanas apenas né rsrs, sou mt ancioso !

Editado Junho 24, 2011 às 16:52 por caiquefc

[WhitePump 555]

Opa, boa sorte ae!

Acompanhando...

[Grub 31]

po achei as fotos muito pequenas.... as atuais... mas pelo que eu consegui ver, ta muito bom para idade, manda ver... daqui a pouco manda um cutting q fica show

[Faval 1]

Tá bom demais pra suaa idade.. quando chegaar nos 30 aposto q já tá Fisiculturista ! rs

Boa sorte ae .. abraço'

[caiquefc 58]

Opa, boa sorte ae!

Acompanhando...

Vlw White , ao dcorrer do tempo vou atualizando as fotos.

po achei as fotos muito pequenas.... as atuais... mas pelo que eu consegui ver, ta muito bom para idade, manda ver... daqui a pouco manda um cutting q fica show

Então me desculpe pelas fotos Pequenas, e que tirei de um Cel vaga... que eu tinha rs, muito obrigado pelo incentivo, vou seguir firme com meus Objetivos , a respeito do Cutting estou atualmente em um , porem vou intensifica-lo, colocar um thermo junto + aerobicos para melhores resultados, e daqui uns tempos posto fotos recentes !

Tá bom demais pra suaa idade.. quando chegaar nos 30 aposto q já tá Fisiculturista ! rs

Boa sorte ae .. abraço'

Obrigado amigo, mais acho que tenho que dar umas melhoradas ainda rsrs, e se tudo der certo até os 30 o/ rs eu esteja com um shape que sempre quis !

[pereiraRJ 13]

pra idade tá bem mesmo...

acompanhando aqui também

[caiquefc 58]

Vou postar uma foto que tirei do inicio do mês 07 em breve coloco mais recente !

pra idade tá bem mesmo...

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Opa agradeço, por acompanhar e pelo elogio, tento me superar a cada que passa