jotaV 0 Postado Junho 24, 2011 às 09:45 Postado Junho 24, 2011 às 09:45 Salve galera..... Bom,é o seguinte....Estou terminando meu pote de jack3d,tive ótimos ganhos,ele só dura até o final dessa semana.. Minha dúvida é bem simples,quando acabar já posso começar a tomar o NO shotgun? já que para tomar outro jack3d temos que da um intervalo? ou o intervalo vai para o NO shotgun tbm? abraço galera. (: ah! passei 2 meses tomandoo jack3d...saltei de 72kg para 78kg, e o bf de 12% para 10%.
Dime 13 Postado Junho 24, 2011 às 11:34 Postado Junho 24, 2011 às 11:34 Salve galera..... Bom,é o seguinte....Estou terminando meu pote de jack3d,tive ótimos ganhos,ele só dura até o final dessa semana.. Minha dúvida é bem simples,quando acabar já posso começar a tomar o NO shotgun? já que para tomar outro jack3d temos que da um intervalo? ou o intervalo vai para o NO shotgun tbm? abraço galera. (: ah! passei 2 meses tomandoo jack3d...saltei de 72kg para 78kg, e o bf de 12% para 10%. 1 mes de intervalo e mete o proximo NO. Bons treinos
jotaV 0 Postado Junho 24, 2011 às 14:31 Autor Postado Junho 24, 2011 às 14:31 1 mes de intervalo e mete o proximo NO. Bons treinos vlw man (:
gabrielqueiroz 60 Postado Junho 24, 2011 às 23:32 Postado Junho 24, 2011 às 23:32 Também daria o intervalo, se não você não vai sentir muita diferença com o PW.
king 3 Postado Junho 25, 2011 às 13:43 Postado Junho 25, 2011 às 13:43 a minha pergunta nao tem maldade nenhuma... vc ganhou 6kg soh com jack3d ou teve um m-drol no meio ciclo, etc? e qual sua idade e a quanto tempo vai na academia sem interrupçao valeu
LeandroTwin 2091 Postado Junho 25, 2011 às 16:25 Postado Junho 25, 2011 às 16:25 Salve galera..... Bom,é o seguinte....Estou terminando meu pote de jack3d,tive ótimos ganhos,ele só dura até o final dessa semana.. Minha dúvida é bem simples,quando acabar já posso começar a tomar o NO shotgun? já que para tomar outro jack3d temos que da um intervalo? ou o intervalo vai para o NO shotgun tbm? abraço galera. (: ah! passei 2 meses tomandoo jack3d...saltei de 72kg para 78kg, e o bf de 12% para 10%. Depende de como foi o uso, mas no geral, dê pelo menos 3 semanas de intervalo. Abraço
Lamarne 0 Postado Junho 25, 2011 às 17:33 Postado Junho 25, 2011 às 17:33 Eu daria um intervalo pro corpo
BrunoSudan 46 Postado Junho 29, 2011 às 18:22 Postado Junho 29, 2011 às 18:22 Opa amigo vc combinou o jack com oq para ganhar estes 6 kg em dois meses?
tcapoeira 3 Postado Junho 29, 2011 às 22:48 Postado Junho 29, 2011 às 22:48 cara o jack, um bom whey protein x malto, e uma creatina bôa, c ganha isso aew ate em 1 mes de boa se se alimentar certinho, só se seu tipo for chato msm pra ganhar, ai é orar/rezar pq so deus le refazendo kkk mas jack com um bom whey x alimentação ganha um peso bom sim
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