Continuar No Treino Ou Nao?

[killer of the evil]

Fala pessoal,

me mudei de cidade recentemente por causa da faculdade, por isso fiquei um tempo longe dos treinos,

a professora da academia que estou passou um treino para mim, mas estou achando muito exercicio para um dia, tanto que nao consigo fazer todos, se eu fizer, acabo ficando sem janta...

o treino é um AB (eu que pedi esse tipo de treino, alem de gostar dessa divisao, meu tempo disponivel nao é dos maiores)

A

PEITO:

supino - 4x8

supino inclinado - 3x10x8x8

peck deck - 4x8

cross over - 3x10x8x6

TRICEPS:

testa 4x8

frances 3x8

corda 4x8

OMBRO:

elevação frontal 3x8

desenvolvimento maquina 4x8

PERNA

leg press 90 4x8

adutora 3x8

ABDOMINAL:

maquina 4x20

B

COSTAS:

pulley FI 4x10x10x8x8

remada com barra 3x8

peck deck invertido 4x8

remada na maquina 3x10x8x6

BICEPS:

rosca concentrada 3x8

rosca concentrada 4x8

rosca martelo 4x8

ANTEBRAÇO:

rosca inversa 3x10

OMBROS:

remada alta 4x8

PERNAS:

panturrilha sentada 3x8

ABDOMEM:

abdominal 3x20

- Esse é meu treino atual, eu estou gostando ate, o maior porblema é que eu nunca gostei de fazer perna e do jeito que tá, mesmo nao descansando nada nao dá tempo

Minha pergunta é continuar no treino ou nao? Sendo que perna eu ando uns 10 km\dia, sei que isso não hipertrofia, mas da uma relativa força e muita resistencia

abraços a todos