Tempo Certo De Tomar Whey Pós Treino.

[ThUPeTe 0]

Estou com uma duvida simples.

Geralmente 5 min após o treino eu tomo Whey. Isso está certo?

E se após o treino eu começar a pedalar? Cerca de meia hora pedalando?

Grato

[WhitePump 555]

Não sabo.

Pelamor né, tantos tópicos, + 1 agora pra coleção.

[ligabo 263]

Se é simples, era só pesquisar um pouquinho.

[hells95 16]

Mas enfim, tenta tomar o mais rapido possivel, de preferencia com agua, porque a absorcao se torna muito mais rápida.

Ate mais.

[D_Tox 19]

Como falado, mais uma, e se é simples..

E acho melhor tomar o whey depois da pedalada

[lastblade 3]

toma malto nesses 5 min e da mais 5 min tome whey porrein

[Dan Hibiki 75]

toma malto nesses 5 min e da mais 5 min tome whey porrein

Acredito que vc esteja de trollagem...

Tá faltando usar o Reportar um pouco mais.

[Hipertrofia.org 1703]

Tópico fechado por falta de pesquisa.