Ectoformo Ou Endoformo Qual Você Acha Melhor?

[Saints 3]

eu sou endo, e cara eu tenho que toma cuidado se não eu ganho peso pra kralho.^^

mas não quer dizer que é MM e maioria gordura, eu amaria ser ecto.

e o fodo ter que fazer cutting, e quando vejo ecto crescendo ja definidão da uma raiva no fundo da alma^^

[Kaleo 53]

eu sou Ecto vcs não tem noção do tanto que eu como pra conseguir ganhar 1kg só

em 3 meses ganhei só 5kgs

Também sou ecto e eu acho que ja estou estagnado,já vai fazer uns 7 meses que não saiu dos 68 70kgs,e na minha opinião pra um ecto ganhar 5 kilos em 3 meses é muita coisa, muita coisa mesmo,ectos vivem em buking constante ,endos vivem em cutt se for ver da no mesmo nimguem sai ganhando

[bodyfrangobuilder 0]

brother ser ectomorfo é tenso, sofro o cão pra ganhar um peso mediocre.

[victorpalandi 55]

entre ecto e endo só, meso é o sonho de todos pena que não é pra todo mundo.

É... =/

Ecto é melhor pra quem vai treinar mas é pior para quem não treina pois ganha apelidos de magricela e coisas do tipo, enquanto endo não tem esse problema. Porém quando vai à academia, ecto deve ser melhor. Imagina comer a vontade para engordar e não engordar, tudo que ganha já vem definido? Do que vocês reclamam?! UAHUAHAUAH

[Kaleo 53]

eu sou Ecto vcs não tem noção do tanto que eu como pra conseguir ganhar 1kg só

em 3 meses ganhei só 5kgs

Deu erro ,foi 2 vezes

Editado Junho 21, 2011 às 22:55 por Kaleo

[JokerJP 8]

É... =/

Ecto é melhor pra quem vai treinar mas é pior para quem não treina pois ganha apelidos de magricela e coisas do tipo, enquanto endo não tem esse problema. Porém quando vai à academia, ecto deve ser melhor. Imagina comer a vontade para engordar e não engordar, tudo que ganha já vem definido? Do que vocês reclamam?! UAHUAHAUAH

é verdade, eu vo esperar crescer mais um pouco para postar as fotos do meu antes e depois, eu ganhei 5 kgs mas não ganhei gordura aparentemente minha barriga está só mais definida por causa das abs que estou treinando pesado agora, mas é muito ruim tem vez que eu passo mal de tanto comer pra engordar.

quando chego da academia meu pós sólido é coisa de 5 pães com ovo (frito em muita margarina) e um pacote de biscoito, além de no almoço ser um prato estilo trabalhador da construção civil

TENSO

[Dime 13]

É... =/

Ecto é melhor pra quem vai treinar mas é pior para quem não treina pois ganha apelidos de magricela e coisas do tipo, enquanto endo não tem esse problema. Porém quando vai à academia, ecto deve ser melhor. Imagina comer a vontade para engordar e não engordar, tudo que ganha já vem definido? Do que vocês reclamam?! UAHUAHAUAH

Reclamam de treinar treinar treinar e perder tudo em 1 espirro.

[mateusantiago 1]

eu sou Ecto vcs não tem noção do tanto que eu como pra conseguir ganhar 1kg só

em 3 meses ganhei só 5kgs

cara, em 3 meses ,5kilos ta bom ate demais ..uhauahau

[peuuu 6]

cara, em 3 meses ,5kilos ta bom ate demais ..uhauahau

Verdade, sendo ganhos limpos, eu queria.

Melhor ser ecto mesmo.

[2drafael 106]

É uma pergunta difícil... Eu também sou ecto. Já bati muito a cabeça de ficar um bom tempo sem ganhar nem 1kg. Agora estou mais sussa... No começo ganhava peso que era uma beleza. Bem no começo, nos 3 primeiros meses... Quando cheguei nos 68kg, não ia mais pra frente. Mudei dieta, mudei treino e mudei toda a minha rotina. Em 2 meses consegui 4kg de MM, sem aumento de BF, e o shape deu uma mudada muito notável.

Não sei qual dos 2 biotipos é melhor, mas sei que o ideal pra nós ectos é não desistir. Sempre tentar o que agente não tinha feito antes. Vai que dá certo...

Abraço!