Postado 21/06/2011 às 01:29 06/21, 2011 Peso: 70kg Altura: 1,67 Tempo de Treino: 1 ano Bf: 14/15% Gostaria que avaliassem está dieta estou precisando urgente de uma opinião! como meu dia é mt corrido tentei fazer nos conformes da minha rotina.. ps: não consegui hostear quem puder dar um quote ou clicar. Obrigado https://imageshack.us/photo/my-images/854/dieta123.jpg
Postado 21/06/2011 às 13:19 06/21, 2011 Brother, não consigo ver nada, tá tudo muito pequeno. Digita aí pra gente, faz um esforcinho.
Postado 21/06/2011 às 19:05 06/21, 2011 Autor sabe como faço pra por a tabela do excel pra vocês verem?
Postado 22/06/2011 às 00:06 06/22, 2011 Tem que colocar o link direto da imagem entre [img] [/img] Abraço
Postado 22/06/2011 às 00:28 06/22, 2011 Autor obrigado leandro mais eu tentei isso eu não obtive mt sucesso, além disso queria aumentar a imagem para ficar mais visível, sabe como faço isso? não consigo dar print direto dela..
Postado 22/06/2011 às 00:32 06/22, 2011 Pra ficar maior que isso vc precisa que tirar print em resolução maior ou ampliar com algum programa. Abraço
Postado 22/06/2011 às 01:25 06/22, 2011 Autor Pra ficar maior que isso vc precisa que tirar print em resolução maior ou ampliar com algum programa. Abraço é mas não to conseguindo.. em relação a dieta o que vc achou dela? até da pra enchergar se dér um crtl+
Postado 22/06/2011 às 13:59 06/22, 2011 Cara primeiro de tudo tem que jogar mais gorduras... pelo menos 70-80g Abraço
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