Qual A Influencia Da Altura Em Relação Ao Treino?

[IntenseTrainBoy 13]

O problema é que gente grande costuma ter uma envergadura proporcionalmente maior, como já disseram - e essa é a real causa de ficar mais difícil de se somar massa.

Além disso, quem tem músculos mais curtos em relação a estrutura óssea teoricamente seria mais difícil também, pois teria um menor número de células musculares no corpo. E prática prova bem isso, geralmente pessoas com bíceps curtos não são fisiculturistas (naturais) muito bons

Opa, interessante valeu por acrescentar Quenca! (n te dei +1 pq acabo meu limite diario

Editado Julho 1, 2011 às 16:26 por IntenseTrainBoy

[Visitante Éverton Udson]

Uma coisa que EU acho, tavam falando do strongman e tal, e eu ja tinha lido em algum lugar (nao lembro se foi livro ou algum artigo por ai),por exemplo que o Franco Columbu era mais forte que o arnold, que ele fazia menos esforço na rosca ja que os bracos dele eram menores que o do arnold logo o exercicio era mais rapido pois a distancia era menor faz ate sentido qdo a gente pensa assim, mas o que eu queria expor era o seguinte falaram que os mais altos tem mais força inclusive falaram a altura dos caras do strongman, mas por exemplo é a questao do peso um cara com 1,90 consegue uns 120kg de musculo "facil" (entenda-se fisiculturista ou powerlifter) ja um baixinho 1,70 pra pegar uns 120kg ia ser bem mais dificil, logo faz mais sentido do cara maior ser mais forte por ter mais massa, mas um baixinho com um peso do cara alto tenho certeza que seria mais forte.

Ps: Se eu falei bobagem nao me critiquem pois n sou especialista da area, falei algo que EU ACHO.

Um cara alto pode ate ter + força, mas ele precisar fazer mais força q um baixinho pra reger a carga, entam nesse caso msm o bixinho tendo menos força ele consegue erguer cargas maiores, poq pra ele não presida de faser tanta força como o varapau q tá competindo com ele. (é isso msm ??)

Me descupem pela burrice, mas uma coisa eu não compreendo, se os baixos solicitam + os sinergistas, então porq eles não tem + força??

Editado Julho 3, 2011 às 17:49 por Éverton Udson

[AlvinhoRJ 161]

Me descupem pela burrice, mas uma coisa eu não compreendo, se os baixos solicitam + os sinergistas, então porq eles não tem + força??

Às vezes é pq eles PRECISAM de recrutar os sinergistas.

Como os altos TEORICAMENTE, pelo que estão falando aí, são mais fortes, é necessário muito mais carga para solicitar os sinergistas.

[pedrodias10 1]

hahaha, que confusão, deve ter nego perdido ai no tópcio

[Visitante usuario_deletado17]

hahaha, que confusão, deve ter nego perdido ai no tópcio

Chegou um ponto q eu não tava entendendo mais nada heuheue...

Eu tenho 1,80 e minha envergadura é de 1,90... Meus braços parecem finos em comparação ao tronco.

Agora sobre essa relação altura\expessura. Meu primo tem 3 cm a menos de braço q eu mas como ele tem 1,65 de altura todo mundo acha ele um monstro e visualmente falando ele é bem mais musculoso q eu.

Ou seja... Quando menor, é obvio q vai parecer mais largo. Se vc pegar um cara de 1,50 com 38 de braço ele vai ser bem grande. Agora pegue esses mesmo 38 de braço e coloque em um cara de 2metros. Vai ser magro.

[Commando 3]

Deixa eu ver se entendi, então pessoas altas tem maiores dificuldades pra ganhar definição, é isso ??? Ou não faço ideia do que estou falando ???

[-henrique- 22]

tenho 1,85~1,86cm de altura, 1,88 de invergadura, 41cm de bíceps

eu penso da seguinte forma, um cara tem tem o tendão de alavanca curto e grosso tem mais força que um cara com tendão de alavanca fino e cumprido....

geralmente a galera mais alta costuma ter o tentandão mais cumprido, o tornando proporcionalmente mais fino

a galera mais baixa costuma ter o tendão mais curto, o tornando proporcionalmente mais grosso

só que isso não é regra geral, imaginem um cara mais alto com o tendão proporcionalmente mais grosso...

craw to errado?

Editado Outubro 9, 2011 às 20:49 por -henrique-

[Visitante usuario_deletado17]

tenho 1,85~1,86cm de altura, 1,88 de invergadura, 41cm de bíceps

eu penso da seguinte forma, um cara tem tem o tendão de alavanca curto e grosso tem mais força que um cara com tendão de alavanca fino e cumprido....

geralmente a galera mais alta costuma ter o tentandão mais cumprido, o tornando proporcionalmente mais fino

a galera mais baixa costuma ter o tendão mais curto, o tornando proporcionalmente mais grosso

só que isso não é regra geral, imaginem um cara mais alto com o tendão proporcionalmente mais grosso...

craw to errado?

Concordo contigo...

Editado Outubro 9, 2011 às 21:00 por ranzo159

[Visitante Éverton Udson]

Acho q a questão é: quanto mais alto, mais torque se precisa pra erguer a carga.

Então um baixinho, mesmo sendo mais "fraco" consegue cargas mais altas.

Pera ai, então os baixinhos é q são mais fortes na pratica, porq ele levantam as maiores cargas.

rsrsr

[mr.floyd 9]

pá de ouro...

o baixinho logicamente vai pesar menos consequentemente, fica mt mais facil "crescer" apenas com a alimentação...

por exemplo:

baixinho com 60 kg

alto com 80kg

cerca de 3g de proteína por kilo!!!

60x3=180g

80x3=240g

muitooo mais fácil "comer" 180 que 240 gramas de proteína!!