Treino Abc2X

[ogrofurioso 1]

falaaae Peuu ,então caraa,esse treino do ObaiD ta mto volumoso,mto mesmo e ele é iniciante,són tem 5 meses de treino

eo que eu citei foi uma suposição minha não estou julgando nada,só supondo,posso até ter me expressado mal,mas a gent ta aqui para tentar ajudar a galera em geral,e as vezes acabamos sendo duros,mas se a gent nun der bronca,e saber levar bronca e de vez em qndo ser zuado aki no forum,pq os cara mais antigos vão ser curtos e grossos e se nun for assim ,o forum nun vai pra frente e todo mundo vai ficar passando a mão na cabeça dos outros.

mas qlqr coisa ,mals ae.

abraços

[ogrofurioso 1]

F A T O.

[marc01 218]

o engraçado q os kra q fzem esse tipo d topico sempr somem...

Abraço