Como Suplementar Em Viagem?

[Lamarne 0]

Eu levaria albumina (pra tomar antes de dormir) e a creatina ...

[jpshaka 0]

vlw ae pelas dicas pessoal vou voltar a tomar 2 scoops entao, essa ultima semana eu tomei 1 só achando que tava desperdiçando whey mas pelo jeito nao...

abs.

ps: alguem sabe quantas gramas de malto tm em um scoop de whey da probiotica(whey protein)?