Whey Protein+Maltodextrina+Creatina

[luiz h.c.a 0]

Eaew galera siguinte: fasso academia ja a 3 meses 5 vzs na semana e ja tomei (100% Whey protein/probiotica + Maltodextrina) e tive ganhos significativos mas queria saber se apenas esse combo esta bom ou se eu add uma creatina nele ficando (whey + malto + creatina) seria melhor. mas tambem se alguem souber de alguma outra coisa que eu possa add no combo me fala pf .

Aguardo respostas.

Abraços.

Editado Junho 18, 2011 às 23:00 por luiz h.c.a

[hells95 16]

por enquanto voce jah tomou o basicao neh.. uma creatina nao vai nada mal ai! jah pensou em tomar um NO2?

[igor-japah 0]

NO2 ?

Deveria pesquisar bem antes de tomar um , na minha opinião .

Já pensou pega um que da efeitos mais significativos para dilatar as veias e nao ganhar tanta força ?

Se o cara for magro acho que fica foda , to com o meu guardado aqui ja há um bom tempo , loco pra tomar , mais tô magro ainda

[Will's 0]

é uma boa só na esqueçe da dieta, suplemento não faz milagre nem substitue alimentaçao, se deixar a dieta de lado vc só vai gastar grana