Diario De Um Mesomorfo De 14 Anos

[G.MARTINS 0]

nossa veio , com 14 anos assim ...

ei po to começando a treinar agora me diz aew oq tu tomou ?

to precisando crescer

[felipefrsamorim 0]

Pelo menos tu tem juizo em mano!

Mandar NO com 2 semanas de treino n rola msm

To ligado neh mano, nao sou desprovido de conhecimento, po ! haha

abrs

guarda esse NO pra usar daqui uns 6 meses no minimo, acho viagem usar agora

abrass

to ligado, to ligado. abraaa haha

Nao foi vc que postou uma vez suas fotos na fam e falou que tinha 1 ano de treino?

oq seria fam ?

foi mal cara, acho q vc ta confundindo viu...

nossa veio , com 14 anos assim ...

ei po to começando a treinar agora me diz aew oq tu tomou ?

to precisando crescer

haha, cara, comecei agora tambem, nao sei se vc leu la no comeco, na verdade tem umas 2 semanas que eu malho so...

tomei nada cara, e acho que se tu ta querendo crescer tu vai ter q primeiro fazer uma dieta da boa, dps treinar direitinho, acho q "tomar alguma coisa" nao faz milagre nao ein ? deixa isso p depois haha

aproveita q ta comecando e da umas pesquisada!

abrs

[Vercosa 2]

opa mano, judo no minas? conhece viotti, lucas hamdan? eles tem 17 anos acredito eu, mas sei lá, talvez o treino é junto...

realmente, voce tá sem noçao de grande pra sua idade e sem treinar... segue as coisas bem feitas, procure uns profissionais bons... daqui uns 2 anos de treino vai ter dificuldade pra passar nas portas! hahaha

abraço

[jerry platz 4]

cara axo dificil 14 anos ser assim sem academia

mas se for verdade vc vai ser monstro

[felipefrsamorim 0]

opa mano, judo no minas? conhece viotti, lucas hamdan? eles tem 17 anos acredito eu, mas sei lá, talvez o treino é junto...

realmente, voce tá sem noçao de grande pra sua idade e sem treinar... segue as coisas bem feitas, procure uns profissionais bons... daqui uns 2 anos de treino vai ter dificuldade pra passar nas portas! hahaha

abraço

Que legal mano, vc e de bh ? O treino e por idade , haha, eles devem lutar no sub 20, eu luto no sub 17.. haha . mais eu conheço o viotti, e não seria Lucas haddad ? porque se for , ele treina cmg haha. é mano , pretendo seguir as coisas bem feitas , to aerumando uns profissionais bons , e estudei bastante sobre o assunto haha. Vlw, abrs

cara axo dificil 14 anos ser assim sem academia

mas se for verdade vc vai ser monstro

Ta.

[rodrigofontanelli 17]

parabéns pelas medidas rapaz! eu só queria ter tido o estalo da musculação na sua idade..ai hje eu seria beeem ogrinho! triceps excelente!

[felipefrsamorim 0]

parabéns pelas medidas rapaz! eu só queria ter tido o estalo da musculação na sua idade..ai hje eu seria beeem ogrinho! triceps excelente!

valeu mano , tamo junto , Abrs:D

[Vercosa 2]

Que legal mano, vc e de bh ? O treino e por idade , haha, eles devem lutar no sub 20, eu luto no sub 17.. haha . mais eu conheço o viotti, e não seria Lucas haddad ? porque se for , ele treina cmg haha. é mano , pretendo seguir as coisas bem feitas , to aerumando uns profissionais bons , e estudei bastante sobre o assunto haha. Vlw, abrs

Hahaha te achei no face aqui, vc conhece uma galera que eu conheço... sou de bh sim, estudava lá no marista com o viotti e pá... quem sabe um dia agente n tromba aí hahaha

bons ganhos e n para com o diário n que eu quero ver vc daqui uns 2 anos com essa genética fudida hahaha

[Carrilho 0]

Caraleo vei, po se deve ser igual um amigo meu, o cara tem 15 anos, 34 de braços e nunca treinou.

Parabéns pela genética e boa sorte com seus treinos, continua assim que se vai longe, e boa sorte no judo também : ) academia vai ti dar uma ajuda boa.

[felipefrsamorim 0]

Hahaha te achei no face aqui, vc conhece uma galera que eu conheço... sou de bh sim, estudava lá no marista com o viotti e pá... quem sabe um dia agente n tromba aí hahaha

bons ganhos e n para com o diário n que eu quero ver vc daqui uns 2 anos com essa genética fudida hahaha

hahaha, conhece Thaís val ? uma do Marista .. Ta no 2o ano eu acho... ela é minha prima haha.. Me achou lá no Facebook é ? haha cara , quem sabe agente não tromba qualquer dia por ae po ! haha .. ta estudando aonde atualmente ? Abraços mano

Caraleo vei, po se deve ser igual um amigo meu, o cara tem 15 anos, 34 de braços e nunca treinou.

Parabéns pela genética e boa sorte com seus treinos, continua assim que se vai longe, e boa sorte no judo também : ) academia vai ti dar uma ajuda boa.

Valeu mano ! Academia ta me dando uma boa ajuda já , com essas 3 semaninha já ganhei 2 quilos , e to com uma qualidade muscular do caralho o.o , continuo bem seco e pá , e visivelmente já da pra ver q as medidas aumentaram .. hahaha

Bom galera , marquei uma avaliação física pra semana q vem, pra ver como que foi esse meu estalo inicial de 3 semanas - 1 mês de academia , pq estranhamente já to vendo muita diferença e tals , to gradando muito haha, a eeh , amanha entro de ferias