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Postado (editado)

Opa boa noite.

Bom to com uma dor no musculo do peito imagino eu que seja isso

E vou ficar uns 4.. 5 dias sem malhar pois nao ta dando.

Como meu objetivo é hipertrofia e tenho seguido uma dieta:

E nao sei se ficar 5 dias sem treinar pode fazer eu perder muito musculo ou sei la.

Seria uma boa manter a dieta ou se parar com ela durante esse tempo de não treinamento?

Obrigado!!

Editado por PedroAB

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