Iifym - Se Encaixa Nos Seus Macronutrientes [Com Vídeo Explicativo]

[Visitante usuario_deletado23233]

@quisso

pela sua lógica vc tbm nao pode afirmar nada, pois nunca competiu, diurético talvez, eu ao menos ja usei..

e vc tbm esta propagando broscience, quem cara garante que esses IIFYMers fazem oq falam ? campeonato drug tested? até a olympiada é drug tested... Protocolo de limpeza de traços é pra quê? IFBB das gringa tbm tem essa porra.... eu acreditaria mais em vc falar que voa como o super-homem.

Editado Novembro 5, 2012 às 13:49 por firemann

[Visitante deletado____]

pela sua lógica vc tbm nao pode afirmar nada, pois nunca competiu, diurético talvez, eu ao menos ja usei..

e vc tbm esta propagando broscience, quem cara garante que esses IIFYMers fazem oq falam ? campeonato drug tested? até a olympiada é drug tested... Protocolo de limpeza de traços é pra quê? IFBB das gringa tbm tem essa porra.... eu acreditaria mais em vc falar que voa como o super-homem.

Tem certeza? Você tem um histórico de todos os competidores nascidos em 1992 nos últimos campeonatos? Tem histórico dos técnicos dos competidores (dessa vez não se atendo a datas)? Você sabe o meu nome? Só uma dica, não é Quisso.

Você não sabe nem o que é broscience, filhão.

[Saintgraal 3462]

[Kaleo 53]

HAha,fiquei curioso em saber o nome do quisso agora rsrsrs.

[Origami 9]

o nome dele é soquis

[Saintgraal 3462]

minha opinião: esses caras não tão puro não....

vocês acham que o manu é natural também?

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

http://bodyspace.bodybuilding.com/PBateman2b2w/

[Visitante deletado____]

minha opinião: esses caras não tão puro não....

vocês acham que o manu é natural também?

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

http://bodyspace.bod...m/PBateman2b2w/

A discussão não é essa, Saint. A discussão é se IIFYM serve pra preparação de atletas pra competição.

[Caiooo! 153]

eu odeio me meter na briga alheia .. acho que tudo funfa cara .. mto bodybuilders usam IIFYM ...

As drogas fazem a diferença no final ... obvio que isso acontece se o cara sabe que está fazendo ...

Minha opnião é a seguinte, para um competidor bem instruído, ou um cara com o seu nivel intelectual Quisso, acho que funciona sim ...

Mas mta gente ACHA que esta calculando e fala mta baboseira ... vc concorda cmg nisso? os caras se enganam em calculos mal feitos ... até pq seria impossivel vc saber exatamente o qto esta comendo se não andar com uma balança para cima e para baixo ... acho que o fire quer dizer isso ...

mtos nesse fórum se escondem atrás do IIFYM para falar que estão fazendo dieta .. e na verdade estão fazendo uma bela de uma lambaça nutricional hahahahahaha

[Visitante deletado____]

Mas mta gente ACHA que esta calculando e fala mta baboseira ... vc concorda cmg nisso? os caras se enganam em calculos mal feitos ... até pq seria impossivel vc saber exatamente o qto esta comendo se não andar com uma balança para cima e para baixo ... acho que o fire quer dizer isso ...

mtos nesse fórum se escondem atrás do IIFYM para falar que estão fazendo dieta .. e na verdade estão fazendo uma bela de uma lambaça nutricional hahahahahaha

This. Nothing else but this. Tá na minha assinatura, inclusive.

"Coloquem uma coisa na cabeça: Se você não conta seus macros, você não segue If It Fit Your Macros."

Que é o que muitos fazem. Falam "sigo IIFYM", mas você pergunta os macros dele e ele te diz "ah, eu não conto, vou pelo feeling".

[Caiooo! 153]

Desculpe nunca vi sua assinatura, eu tiro a de todo mundo pq o pc do meu escritório é uma desgraça ...

Agora sim concordo com o seu ponto de vista, entendo tb o do fire ... mas também tenho que me dobrar ao dizer que se o cara sabe o que faz... não tem o que discutir ... se isso não fosse verdade bbs não enchiam a cara de mc donalds para cumprir seus macros ...

As pessoas só esquecem de entender que para um cara de 140kg com 6% de bf ... comer 2 big macs é a mesma coisa que para nós mortais comermos uma bolacha de água e sal ...