Galera Me Ajudem

Por Luucas_MonsteR
Junho 16, 2011 às 19:43 em Treinamento

Posts Recomendados

Postado Junho 18, 2011 às 22:05

Supino Reto

Supino Inclinado

Rosca Direta

Elevação Frontal

Valeu pelas dicas, segunda mesmo vou começar a fazer os exercicios com os halteres, ai eu espero um tempo e venho falar pra voces se deu resultado...

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