Luucas_MonsteR Postado Junho 16, 2011 às 19:43 Postado Junho 16, 2011 às 19:43 Boa tarde galera, dei uma boa procurada nos topicos e não achei nem um que tivesse a mesma pergunta ou duvida que a minha. Bom, minha duvida e o seguinte, treino a um certo tempo ja e percebi que um dos meu peitos não desenvolveu nada, intão quando eu estou sem camiseta é visivelmente notavel a diferença entre os dois, observei meu treino para ver se estava fazendo algum movimento errado, fui no medico e nada de soluçoes...gostaria de saber se isso ja acoteceu com algum de voces, e se ja aconteceu oque voces fizeram pra desenvolver o peito que nao estava desenvolvendo. Agradesço desde já. Abrass
Vasthor Postado Junho 16, 2011 às 19:47 Postado Junho 16, 2011 às 19:47 mini questionário Quanto tempo de treino? A diferença é mto grande? fotos? você tem muito mais força em um braço do que no outro?
GeohPrado Postado Junho 16, 2011 às 19:48 Postado Junho 16, 2011 às 19:48 Você poderia fazer supino reto e inclinado com halteres, já seria um bom começo... Eu tenho uma leve assimetria no peitoral e no braço :x Modifiquei meu treino, inclui alguns exercícios com halteres e a assimetria está diminuíndo, hojé é quase imperceptível.
Visitante Rodrigo1985 Postado Junho 16, 2011 às 20:17 Postado Junho 16, 2011 às 20:17 Os exercícios com halter são muito bons para diminuir assimetria!
Kaleo Postado Junho 16, 2011 às 20:29 Postado Junho 16, 2011 às 20:29 Sem ver vai ser dificíl de ajudar
ulukai Postado Junho 16, 2011 às 20:52 Postado Junho 16, 2011 às 20:52 Os exercícios com halter são muito bons para diminuir assimetria! Excelente dica!
Luucas_MonsteR Postado Junho 17, 2011 às 19:22 Autor Postado Junho 17, 2011 às 19:22 mini questionário Quanto tempo de treino? A diferença é mto grande? fotos? você tem muito mais força em um braço do que no outro? treino a 7 meses. sim a diferença é grande... não tenho fotos mais vou ver se tiro algumas pra postar aqui, pense assim "como se um peito tivesse crescido e outro não, veja em vc um desenvolveu e o outro não." sinto que tenho mais força no braço esquerdo e peito que nao esta definido é o direito.. Os exercícios com halter são muito bons para diminuir assimetria! valeu pela dica, vou começar a faze com os halteres...
Luucas_MonsteR Postado Junho 17, 2011 às 19:23 Autor Postado Junho 17, 2011 às 19:23 Você poderia fazer supino reto e inclinado com halteres, já seria um bom começo... Eu tenho uma leve assimetria no peitoral e no braço :x Modifiquei meu treino, inclui alguns exercícios com halteres e a assimetria está diminuíndo, hojé é quase imperceptível. que exercicios voce incluiu com halteres ?
GeohPrado Postado Junho 17, 2011 às 19:28 Postado Junho 17, 2011 às 19:28 que exercicios voce incluiu com halteres ? Supino Reto Supino Inclinado Rosca Direta Elevação Frontal
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