Ajuda - Albumina E Ovo

[e_m_s 0]

Obrigado mais uma vez a todos.

Esse fórum e seus integrantes são fod*** demais.

Abraços

[IntenseTrainBoy 13]

depende de qt de macros vc quer na refeicao

[LeandroTwin 2091]

Não tem problema nenhum, mas para a maioria das pessoas que buscam hipertrofia 3 claras tendem a ser uma quantidade muita baixa. Poderia mandar as 3 gemas ai tambem, ai vc diminue o azeite e ainda ganha umas proteinas ótimas.

Abraço