TheHalw5 17 Postado Junho 21, 2011 às 14:37 Compartilhar Postado Junho 21, 2011 às 14:37 Bons ganhos.. continua firme.. Pesquisa na area de Nutrição e monta uma dieta pra ti q os ganhos vão ser melhores. Obs: essa do Pastel.. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Wedslley silva 1 Postado Junho 21, 2011 às 15:36 Autor Compartilhar Postado Junho 21, 2011 às 15:36 Vlw cara... soh evita fritura mesmo !!! pq agora fiquei confuso... pastel contem muitas calorias Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Daniiel-10 1 Postado Junho 21, 2011 às 15:57 Compartilhar Postado Junho 21, 2011 às 15:57 (editado) vc não especificou o tipo de gordura que cortou da dieta, me referia a azeite, gemas etc. Editado Junho 21, 2011 às 15:57 por Daniiel-10 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Wedslley silva 1 Postado Junho 22, 2011 às 16:04 Autor Compartilhar Postado Junho 22, 2011 às 16:04 a sim este tipo de gordura que nem ao azeite eu não corteii uso de vez enquandoo na salada mais eh soh de vez em quandoo mais o resto que nem gordura de cozinhaa corteii..... ja vi resultadoo duas semanas que eu comecei a dieta tive um ganho de massa minimo nem pra nota direita soh na fita mesmo e perdi 1 kg deve se de gordura axoo... neh Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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