Minha Evolução

[Visitante Rodrigo1985]

Posta a foto no http://imageshack.us/

não tenho facebook

( 2 )

[Wedslley silva 1]

aki estão elas

Eh 37,5 contraindo o musculo num parece bem na foto pq eu tenho mais tricips doq bicips

essas daki foi a duas semana atras

http://imageshack.us/photo/my-images/841/pqaaadb2c2dndgwzjcq4b4w.jpg/

http://imageshack.us/photo/my-images/846/pqaaap1nn5b6l66k5gm2vxu.jpg/

essas foram hoje no meu servicoo

http://imageshack.us/photo/my-images/228/imagem003h.jpg/

http://imageshack.us/photo/my-images/11/imagem001ox.jpg/

http://imageshack.us/photo/my-images/713/imagem002b.jpg/

Editado Junho 16, 2011 às 19:18 por Wedslley silva

[Wedslley silva 1]

??

[~vêHagah# 3]

Evolução legal cara! Mudanças notáveis!

Força e bons treinos á partir de agora, que começa ficar mais "dificil" =P

[Ferret 46]

continua firme ai, boa sorte

[Wedslley silva 1]

Vlw galera... soh da pra compartiha aki os p@#$%#$#$$ do meus primo fica me zuandoo

pq eu comecei uma dieta e num como nada de gordura... chamo eles de frango kkkk

fica moh fera eles mais vlw galera...

essa são as antigas que eskeci de postar mais de em uma olhada aii

http://imageshack.us/photo/my-images/135/itemfq.jpg/

http://imageshack.us/photo/my-images/818/ghjdj.jpg/

eu tinha 1,70

pesava 59,0 kg

rsrs era um verdadeiro rackiticoo

[Daniiel-10 1]

Como assim não consome nada de gordura ?

é excencial tanto para ganho de peso quanto para perca.

[Wedslley silva 1]

Pastel ?? vc axa exencial ?? contem muita gordura

[F4ll3nBR 4]

HAHAHAHAHHAA, mas tu era estilosão antes hein, HAHAHAHA

zoera, mas a evolução foi boa sim, era secão que nem eu, hahaha ectomorfo wins!

abraço, bons treinos!

Pastel ?? vc axa exencial ?? contem muita gordura

eu como pastel umas 3x por semana, de frango com ovo, e é ÓTIMO...

minha opinião claro.

Editado Junho 21, 2011 às 14:31 por F4ll3nBR

[augustopucci 0]

Legal kra, evoluiu bm, lembrando q qnt + tempo passa + difícil fica os ganhos..

Ah como eu qria ganhar 8cm d braço e chegar nos 51cm.. rsrs

A única coisa ruim é a camiseta do corinthians nas fotos, ai pega mal hein..rsrs

Parabéns e ñ desista, pra 4 meses é um bom começo..