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estava tomando nox3 juntamente com creatina e malto, e meu treino consiste na parte da manha musculução e a tarde treino de karate, agora que só vou fazer treino e karate pois tenho o brasileiro em dezembro gosataria de saber se posso manter esta mesma suplmentação, se o nox3 fará efeito desejado, serão 2 treinos diarios de 2 hotas em cada periodo com vista ao brasileiro de karate em sampa

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