Vascularização: O Que É E Como Obtê-La [2]

[drowning 52]

Existem 3 biotipos com características predominantes, não quer dizer que tu vai ser exatamente um ou exatamente outro, existem mesclas, etc...

[Julio.gj 2]

Estou com 9% de Bf e minha vascularização ta bem ruinzinha e faz uns 4 meses que estou tomando NO!

Tem um amigo meu que treina junto da ate medo de olhar autentico veia de PVC....

[eduardostz 40]

Existem 3 biotipos com características predominantes, não quer dizer que tu vai ser exatamente um ou exatamente outro, existem mesclas, etc...

mas eu nao consigo me encaixar em nenhuma mescla LOL

- dificuldades em ganhar massa

- relativa facilidade em ganhar gordura

- Perco peso facil se comer um pouco menos que estou acostumado

- Pouca separaçao muscular, pouca definiçao, pouca vascularizaçao

Seria mescla de ecto e endo?? existe isso??

[drowning 52]

Existe.

[victorpalandi 55]

Eu tenho 1,90 e 73kg porém tenho tendência a engordar e tenho tecido adiposo. É mole?

[andredj 0]

Meu pescoço é muito vascularizado e na cabeça tbm, perto da "tempora", já os braços não são muito, mas

estão a cada dia mais, meus ombros que estão ficando vascularizados, mas da pra notar mesmo

no que treino os mesmos.

Editado Outubro 17, 2011 às 18:47 por andredj

[Pokan 0]

cinceramente n gostei do artigo ( opinião pessoal)

porque ?

porque fala que quem quer ter veias tem q ter baixo percentual de gordura dann isso e fato ... e outra nao diz tipos de exercicios que almento a vascularização, nao diz alimentaçã, nao diz relativamente nda apenas fala da vascularização em si nao como obtela :S

mais vlw =)

[igorconte 8]

meu tio nunca treinou, tem 50 anos e as veias do braço dele parecem uma mangueira ¬¬¬¬¬¬¬

[PMarcos 38]

Meu pai só capina o quintal da minha avó e o dele e tem 10.000x mais veias que eu e ainda é gordinho!

Mas o quintal da minha avó é bem grande, pode acreditar[quase uma mini-fazenda]. rs.

Abraços.

[FelipeFerreiradeCarvalho 3]

Tenho 6% de BF e genética para ser vascularizado. Quando faço rosca scott tenho medo do meu antebraço. ksopks

Queria saber se aqueles suplementos que tem NO2 ou NO fazem realmente diferença na vascularização.

Como opinião própria, a época que eu tomava o "3Whey Protein +NO2" da NeoNutri eu tive uma avanço significativo na vascularização, mas minha família toda é vascularizada pacas e desde pequeno eu vejo as veias do meu braço então acredito que tenha genética para isso.