Ajuda Com Suplementaçao

[R.Hellmann 60]

pergunta sarcastica neh?

eu pessoalmente discordo de metade do post do cara

Também, mas fazer o que. Pelo menos o cara foi humilde e solidário.

[andrecg 0]

bom, ate hoje pelo que li, discordaria de varias coisas também.

mas deve ter algum motivo para todo esse esquema, pois voce saiu do comum da dieta de 90% da galera do forum

e se isso e leve, minha dieta chega a ser um miojo perto disso.

so uma duvida, voce e nutricionista ou algo gerado a nutricao esportiva?

abrass, valeu a humildade em ajudar o parceiro ali.

[BigD 2]

Olá Andrecg

essa Dieta não está mt além duq passo.

é simples por conter basicamente

Ovos, Batatas e frutas...

a intenção é diminuir o maximo possivel

o uso de suplementos. pois como o nome jáh diz

suplemento intenção de complementar a alimentação

se eu passei essa dieta tão diferente há motivos,

aqui no brasil a maior parte dos foruns são iguais...

e quando alguem monta "um cilco", "Uma dieta", "Um treino"

que é diferente duq a maioria faz, surge a estranhesa

e o primeiro passo é a critica desmotivacional...

mas paciencia...

se vc kisér cria um tópico q eu monto uma

dieta conforme suas necessidades.

"Vc só consegue ser grande se comer como alguem grande" BigD

BigD

Nutricionista e Personal especialista em Bodybuilding

[WhitePump 555]

1 pré treino que deveria ser em jejum não esta em jejum.

Um pós treino c/ uma proteina de rápida absorção + carbo de alto IG + uma proteina de lenta absorção sólida?

Interessante, rs.

[Dime 13]

Olá Andrecg

essa Dieta não está mt além duq passo.

é simples por conter basicamente

Ovos, Batatas e frutas...

a intenção é diminuir o maximo possivel

o uso de suplementos. pois como o nome jáh diz

suplemento intenção de complementar a alimentação

se eu passei essa dieta tão diferente há motivos,

aqui no brasil a maior parte dos foruns são iguais...

e quando alguem monta "um cilco", "Uma dieta", "Um treino"

que é diferente duq a maioria faz, surge a estranhesa

e o primeiro passo é a critica desmotivacional...

mas paciencia...

se vc kisér cria um tópico q eu monto uma

dieta conforme suas necessidades.

"Vc só consegue ser grande se comer como alguem grande" BigD

BigD

Nutricionista e Personal especialista em Bodybuilding

Minha dieta tem quase 4000kcal e está longe de ser parecida com essa .

[BigD 2]

Minha dieta tem quase 4000kcal e está longe de ser parecida com essa .

Dime, estou a disposição para adequar a sua dieta ao seu treino e Objetivo.

att

BigD

[mullergusmao 0]

bom valeu galera pelas respostas

especialmente ao bigD que teve paciencia de montar uma dieta

vou tentar me adequar

[mokuro 35]

vc vai pega cancer seguindo essa dieta ae, larga mao de ser preguiçoso e vai na area de nutrição monta uma de acordo com suas necessidades, nao existe receita de bolo