Azeite Antes De Dormir, Insônia?

[Gusmão420 230]

Azeite e a maioria das gord esquentam o corpo msmo, e o ideal é esperar 1h e ir dormir.

[rafaelfb 0]

comprei castanhas. Vamos ver se no quê que rola... Vlw rapaziada! Abraço!

[LeandroTwin 2091]

Azeite e a maioria das gord esquentam o corpo msmo, e o ideal é esperar 1h e ir dormir.

Pra maioria 1 hora é de boa mesmo... mas aqui no verão eu tinha que esperar pelo menos 1h:30min se não acordava zuado :/

Abraço

comprei castanhas. Vamos ver se no quê que rola... Vlw rapaziada! Abraço!

O melhor pra mim era o abacate... castanhas nunca tentei

Abraço

[Gusmão420 230]

Castanhas me dão espinhas.

[carlinhonit 9]

Sempre usei azeite na janta e nunca tive problemas, porém na ceia nunca.Faça como disseram, troca a fote de gordura ou manda bem antes de dormir.

abs

[rafaelfb 0]

Isso isso carlinhonit vou experimentar aí a castanha como fonte de gord. Vamos ver no quê que dá. Valeu a atenção de todos. Obgdão!

[Rocha.G 1]

Qual a quantidade ideal para ingestão do azeite!?

ouvi falar também de mandar ele com Albumina, mas quanto?

[LeandroTwin 2091]

Qual a quantidade ideal para ingestão do azeite!?

ouvi falar também de mandar ele com Albumina, mas quanto?

Isso é impossível dizer, depende muito do objetivo e dados pessoais da pessoa.

Abraço

[Rocha.G 1]

Isso é impossível dizer, depende muito do objetivo e dados pessoais da pessoa.

Abraço

To querendo incluir na minha dieta, mas primeiro quero organiza-la.

tava lendo um outro tópico em que voce lista sugestões de refeições de fácil transporte, muito bom.

voce acha que rola uma ajuda na minha dieta por este tópico mesmo ou abro um novo pra discussão?

[LeandroTwin 2091]

To querendo incluir na minha dieta, mas primeiro quero organiza-la.

tava lendo um outro tópico em que voce lista sugestões de refeições de fácil transporte, muito bom.

voce acha que rola uma ajuda na minha dieta por este tópico mesmo ou abro um novo pra discussão?

Abre um topico pra vc, fica bem melhor pra todo mundo

Abraço