Azeite Antes De Dormir, Insônia?

[rafaelfb 0]

Boa, galera. Vocês que fazem o uso de gorduras como o azeite de oliva antes de dormir tmb apresentam problemas de insônia? Vi em outro tópico o quenca falando algo parecido em relação ao fish oil, por causa da dopamina. etc.

Aguardo retorno. Abraço!

[Luiz.F 45]

eu mando minha ceia já com sono bastante sono e o azeite nunca me atrapalhou!

Abrçs.

Editado Junho 14, 2011 às 14:22 por Luiz.F

[MasterOfPuppets 5]

nossa axo q uma coisa nao tem nada a ver com a outra

[LeandroTwin 2091]

Quando eu mando muito azeite perto da hora de dormir e me deito... acordo uns 15-45 minutos depois com o corpo muito quente, suando mesmo... coração meio aceleradinho.

Até hoje não descobri o por que hahah, então eu só evito mesmo.

Abraço

[WhitePump 555]

Eu nunca senti, isto não pode ser 'psicologico' por ter lido algo sobre ou algum uso de pré-treino caso use, cafeina diário?

[rafaelfb 0]

Isso aí Leandro. Tmb sinto a mesma coisa. Acho que vou mandar menos azeite e pôr um pouco de carbo. Pra ver se fica mais fácil pegar no sono. Que cê acha? Vlw!!!

[LeandroTwin 2091]

Isso aí Leandro. Tmb sinto a mesma coisa. Acho que vou mandar menos azeite e pôr um pouco de carbo. Pra ver se fica mais fácil pegar no sono. Que cê acha? Vlw!!!

Eu simplesmente troquei por outra gordura.... vai lá se saber por que quando eu mando ovos inteiros não sinto nada. Amendoin tambem tentei uns tempos e foi super de boas.

Mas do jeito que vc falou também é válido.

Abraço

[rafaelfb 0]

Pronto, vou ver se substituo por outra gordura e ver no que que rola... Valeu Leandro, abração mano!!!

[Nofx_ 0]

Não tenho nenhum problema com azeite também.

[Dime 13]

Também faço uso do azeite todas as noites junto com omelete, nunca dexei de dormir por isso.,