Dieta Que Vou Começar Amanha.

[LeandroTwin 2091]

Entao pode deixar ela lá... só tira esses azeites desses horarios e joga lá

Abraço

[Dan Hibiki 75]

Sabor da albumina não é mesmo dos mais agradáveis, mesmo a que uso tendo sabor prefiro usar meio copo de iogurte natural, acho mais fácil engolir em duas coleradas que com algumas goladas dela dispersa em algum líquido (água ou leite desnatado). Uma boa pode ser usar suco dietético, tipo Clight, acho uma boa opção para evitar fruta durante a noite.

[PedroAB 0]

Sim, complicado.

Primeira vez eu não sabia direito e fui tentar tomar com aguá.

Nossa foi tenso.. eu vi o copo mas não tive coragem.

Mas eu bato com 1 banana e espremo metade de 1 limão.

Fica muito bom.

Vou falar que ta ate gostoso comer como to fazendo agora.

Pelo menos por enquanto. Eu que não gostava de batata doce to começando a gostar!

Vamos ver. sei que resultados não veem em 1 mês.

Mas espero que comece a ter alguma diferença nem que seja minima em 3 meses de treino sem faltar e seguindo a finco a alimentação.

E alguma diferença mais notável em 1 ano.

Vlw!!

Editado Junho 15, 2011 às 03:31 por PedroAB

[Stethor 0]

Tava fazendo uma dieta parecida....

Esse topico ajudo pra mim tambem.

[PedroAB 0]

Legal, posta a tua depois aqui no fórum e a gente pode ajudar um ao outro!!

Abraço!!