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Postado (editado)

andei dando umas pesquisada, e nao achei nenhum topico que se aprofunda nesse assunto

dos achocolatados...

fora que eu parei de usar nescau em minha alimentaçao

ai por curiosidade olhei atras de embalagem que tem aqui em casa e notei

varios pontos positivos nele e dei uma pesquisada nos seus concorrentes...

e notei que todos eles tem uma "pá" de nutrientes que fazem a diferença

numa alimentaçao

Informações Nutricionais

Nescau

co3937.jpg

Toddy

Porção de 25g

Quantidade por porção %VD*

Valor calórico 100kcal 4

Carboidratos 23g 6

Proteínas menor que 1g 0

Gorduras totais 0g 0

Gorduras saturadas 0g 0

Colesterol 0mg 0

Fibra alimentar menor que 1g 0

Cálcio ** 0

Ferro 1,2mg 9

Sódio 30mg 1

Vitamina A 120mcg RE 15

Vitamina B1 0,21mg 15

Vitamina B2 0,24mg 15

Vitamina B6 0,3mg 15

Vitamina C 9mg 15

Vitamina D3 0,75mg 15

Vitamina PP 2,7mg 15

Nesquik

http://www.nestle.com.br/site/images/marcas_produtos/compass/co368.jpg

agora na opnião de vcs

eles ajudam ou prejudicam

nossos resultados ?

(não liguem nos erros de portugues)

Editado por MuriloSCF

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Postado

cara eu tbm no começo fiquei meio encucado com o valor nutricional de achocolatado ,até pensei em comprar o sustagen mas os achocolatados não uma boa fonte de prot só de carb msm. eu dou preferencia ao nescau por ser mais barato e sai muito mais em conta.

Abrçs.

PS. se eu falei alguma besteira por favor me corrigam

Postado (editado)

A quantidade de açucares é grande, mais foda-se... eu tomo e sempre tomarei Nescau, uso apenas pra dar um gosto melhor em alguns shakes maléficos que faço s/ exageiros.

Editado por WhitePump
Postado

Atrapalhar o ganho de peso não. Agora dizer que fará diferença é absurdo.

Essas quantidades são ridiculas de baixo :). IDR 100% já é uma dosagem baixa, imagina 15-30%.

Abraço

Postado

Atrapalhar o ganho de peso não. Agora dizer que fará diferença é absurdo.

Essas quantidades são ridiculas de baixo :). IDR 100% já é uma dosagem baixa, imagina 15-30%.

Abraço

No entanto 15-30% é maior que zero...

Postado

No entanto 15-30% é maior que zero...

Bom se for pra levar as coisas assim... compensa colocar o relogio pra despertar 06:05 ao invés de 06:00.... afinal +5 minutos de sono é melhor que +0 minutos :lol:

Entende a analogia?

Abraço

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