Como Comer Algo Que Voce Não Gosta, Mas Necessita

[Edusk8 0]

Olá pessoal, sou iniciante na academia e meu objetivo é a hipertrofia

a pouco tempo conheci o hipertrofia.org e está me ajudando muito

a minha duvida pode parecer meio idiota mas quero respostas sinceras

esses dias estou montando uma dieta, e eu como bastante carne e frango, porém gostaria de incluir peixe na minha dieta por causa do Ômega 3 e todos os beneficios de comer peixe, só que eu não aguento o gosto, voces tem alguma dica para eu me acostumar a comer sem sintir muito o gosto ou eu tenho que ir comendo cada vez mais e logo eu acostumo?

agradeço desde ja

[MasterOfPuppets 5]

substitui por alguma coisa q voce gosta e seja parecido nutricionalmente

[PauloEgídio 35]

Compra omega3 ué

[felipeberns 3]

vc ja provou varios peixes(atum é mto bom)? se nao gostou de nenhum faiz que nem o Paulo falou, compra omega3 e manda bala

[Pedro.s 0]

Não tipo, eu quando vou tomar/comer algo que eu não goste, eu tampo o nariz e mastigo rapidinho e logo depois de engolir eu tomo um gole de algum suco pra tirar o gosto ^^, faço muito isso com legumes (blééé )

[ligabo 263]

Não conseguir comer peixe é dose hein. Compra a vitamina isolada então.

[Danilo Z 2734]

O atum é ótimo.

Senão compra um suplemento de Omega 3 e manda bala.

[Genshi 89]

Acho q o camarada do tópico disse q não aguenta justamente pelo gosto característico, o atum tem um gosto forte.

Na minha opinião escolha peixes q possuem menos gosto marcante como Linguado, Congrio, Merluza, File de Pescada. Tempere com bastante limão, alcaparras, azeite de oliva e alho, o gosto ficará quase imperceptivel.

[GuiM 80]

Compra salmao ou linguado, sao muito bons com um gosto muito leve.

[SrBigode 19]

atum eh o q tem menos gosto de peixe na minha opiniao e tbm eu tal de saint peter, alguma coisa assim

como peixe tende a ser caro, eu consumo omega 3 em capsulas mesmo