Academia Com Ar-Condicionado

[Visitante Rodrigo1985]

Ar condicionado no calor é uma beleza!

[Highpump 16]

Quem dera se na minha academia tivesse ar-condicionado assim suaria menos e aumentaria mais a temperatura do meu corpo gastando mais calorias ... é como o pengo disse q q tem a ver soar com treino intenso ?

Mas uma certa vez vi uma reportagem não sei aonde falando que ar-condicionado nas academias não eram recomendados.

[carlosLeao 0]

Eu acho muito útil arcondicionado, e acho que o "tamanho" e a massa muscular não reduzem por estar treinando com arcondicionado como alguns disseram aí, portanto não acho franguice.

Moro em porto alegre, então as estações são bem destacadas, ou é muito frio ou é muito quente, já vi inclusive cariocas falando que aqui o calor é pior (sei la porque).

além do que, se deixar academia aberta no inverno fica muito frio dentro, então tem que ligar o ar praticamente o ano inteiro, pra ficar sempre com uma temperatura média

[D_Tox 19]

Certa vez em uma academia que eu treinava, tinha uns caras que nem o ventilador ligavam isso no verão, um baita calor, porque falavam que prejudicava. rsrs, ai também não né..

[Ferret 46]

A maioria das pessoas associam suor à treino bem feito/intenso

incrivel isso

heheheheh

Tenho alunos que pedem pra desligar o ventilador, pq querem suar mais

nunca entendi isso

eu estou no auge da minha forma fisica e nem lembro a ultima vez que fiquei mt suado num treino

ocorre a msm coisa com exercicios conjugados , intervalo de 30 segundos e essas coisas mais...

meu intervalo é longo, não suo, não faço nada conjugado, treino no ar condicionado e estou bem satisfeito assim

a galera aqui é mt teórica

tem cliente de assessoria que fica de queixo caido quando consegue resultados expressivos indo contra tudo que leu aqui

é engraçado

TRUUUUUUUUUUUCO HAHAEEEEEEEE valeu pengo!

deu um conforto de ler isso agora, fiquei com satisfaçao de pensar assim tbm hehehehe

[GeohPrado 6]

Quando o assunto é Academia, instalações e cia. o Pengo tem uns comentários que eleva bastante o nível da discussão do tópico (Leia-se: Ele dá uns comentários no estilo Fatality de ser ) .

[Sr Madruga 12]

Porra malhar de casaco nunca, nem se tiver nevando!

[xiua 1]

Minha academia não tinha arcondi ate o ano passado!!! Pagava 40 reais...

colocaram o ar pro verão e foi uma maravailha e soh aumentou pra 45,00!!! bem trank de malhar... e olha q eu gosto de estar sempre aquecido durante o treino, se deixo o corpo esfriar já bate uma má-vontade da porra!

se morasse la no sul talvez achasse frescura tb... mas no verão academia aki no rio de janeiro sem condições!!!

nos outros verões não era brincadeira não... saia do treino como se tivesse mergulhado em uma piscina sem exageros!!! Pingando mesmo...

Então pra quem ta dizendo que ar eh viadagem faz uma visitinha aki no rio em pleno verão que ultimamente ta batendo mais de 40° fora a galera superlotando a academia nessa época que já eh de praxe neh...

[mixeR 7]

Isso de ar condicionado ser coisa de frango não tem nada a ver !!

Acho que aqui todos gostam de treinar bem, é claro que vai ter gente que sente mais frio que outro ou vice versa!!

Eu mesmo sou encalorado pra caralh*, então não é por causa de um ar-condicionado ligado que vai atrapalhar no treino.

[~vêHagah# 3]

Ar pra climatizar em verão é realmente muito bom, é muito ruim sentir calor em excesso no verão..

Provavelmente você não vai se arrepender

Já no inverno, não vai fazer tanta diferença pra você não!