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Postado

Então galera, sou novo aqui no forum,mas ja andei em outros foruns,alguns de jogos alguns de download não vem ao caso,porem uma coisa que eu gostaria de sugeri seria uma area para apresentações de novos membros onde todos poderiam fala um pouco sobre si pra que geral possa se conhece e tals :)

Bom fica ai a dica ^^ Espero que tenham gostado

Abraço a todos ;D

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Postado (editado)

verdade otima ideia ^^ poderiam fica juntas as sub-divisões de apressentação e de dietas e treino dos iniciantes e tals xD

Editado por VitorMarinho
  • Administrador
Postado

Ja fizeram essa sugestão mas acho que não foi pra frente.

Acho que da pra fazer isso na parte de diários :D

Abraço

Exatamente, já fizeram esta sugestão antes, porém existem inúmeras formas da pessoa se apresentar indiretamente(relatos, diários ou ate mesmo criando um tópico no off), o que torna um fórum somente para este intuito um pouco desnecessário não acham ?

Grande abraço!

  • 2 meses depois...
Postado

Olá amigos, um fórum como este para iniciantes é o que estou procurando, com o objetivo de conseguir dicas importantes e para saber mais sobre suplementação.

estou começando a treinar firme agora, mas sempre puxei ferro, tinha os equipamentos em casa. Tenho 36 anos, 105Kg e 1,88m de altura. estou precisando perder gordura e ganhar músculos.

Se alguém puder me dar algumas orientações eu agradeço.

obrigado

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