Rodrigo Bulk - 4 Meses Bulkando

[RodrigoB]

Peso:75

Altura: 1,76

Idade: 17

Braço: 33/36

ante braço:29

coxa:62

panturrilha:32

Bf: 14%

Fevereiro de 2010

quando comecei a treinar, mas faltava, nao tinha dieta, nao sabia o que era treinar.

Fevereiro de 2011

Tive 1 ano para aprender a lição, estudar e começar realmente a mudar a minha postura de vida.

Comecei meu bulk

1º dia

Junho dia 10/06/2011

Irei atualizar o tópico com mais imagens daqui a alguns meses

Pretendo continuar bulkando até novembro ou dezembro

Abraços

Editado Julho 18, 2011 às 18:05 por RodrigoB

[Lukasrj13]

Pica mano isso ai

cachorro loco shuauhshuahusuh

manda ver NPNG

[VanDerBllaCk]

Boa..continua na luta ae,bora por mais peso na carcaça..

[pereiraRJ]

boa !

''vamu'' crescer !

[RodrigoB]

"vamu" sim claro! haha

vou continuar na minha luta.

to pensando em mandar jack, whey, albumina, malto, creatina daqui a 1 ou 2 meses por enquanto to so com a alimentação

abraços

[Kcioo]

Ta no caminho certo meu garoto.

[Zenondas]

Parabéns, kra! 17 anos? Tem muito chão pela frente. É só ter paciência e disciplina (só???? )

A dieta é com nutri esportivo ou é por conta própria. É sempre interessante o acompanhamento de um profissional, até porque, se não der certo, vc tem a quem culpar...

[Grub]

cresceu bem parceiro, se eu fosse voce continuaria no bulk mais um pouco, aproveita que é inverno e manda ve! depois no verao mete o cutting!

[RodrigoB]

Parabéns, kra! 17 anos? Tem muito chão pela frente. É só ter paciência e disciplina (só???? )

obrigado cara ! sim tenho muito chao pela frente, paciencia sempre, e a disciplina para toda vida

A dieta é com nutri esportivo ou é por conta própria. É sempre interessante o acompanhamento de um profissional, até porque, se não der certo, vc tem a quem culpar...

estou pensando em ir em um nutricionista, mas minha dieta de bem loca, como muito e etc, ela vai querer falar pra eu comer menos rs

cresceu bem parceiro, se eu fosse voce continuaria no bulk mais um pouco, aproveita que é inverno e manda ve! depois no verao mete o cutting!

valeu brother, sim vou continuar no meu bulk, vou mandar um cutt la pra novembro ou dezembro!

abracos

daqui a um tempo irei atualizar o topico

Fui

[Pauloyep]

Passa a Dieta ai