Suplemento Aos 13 Anos

[2drafael 106]

nossa

besteira atras de besteira

suplemento nao traz colateral rsrs

2 dias de treino engordou mais 2 kg ?! impossivel isso rsrs

treina puro enquando isso,dpos pensa em suplementar

Só pra constar, eu tava sendo irônico no meu post.

Jovem

Imagino o que passa por sua cabeça... O senhorito deve estar lá pela 7º, 8º série e chegou a seguinte conclusão.. ´´Os caras do ensino médio que estão treinando pegam quem eles querem, saem com a garotas gatas do 2º grau e ainda pegam as melhorzinhas( mais desenvolvidas) da minha turma``... ou ´´ Eu gosto da Fulana mas poxa, ela só da moral pros caras da maromba``... e ainda ´´ Pô, Ciclano tá forte pra caramba, tá tirando maior onda na rua, no colégio...``!

Rapaz, seu comportamento é fruto do estereótipo cada vez mais massificado que se impregna na juventude hoje, inclusive crianças como você. Tudo tem o seu momento, e isto eu digo fisiológico e comportamental. Você ainda não tem sua estrutura esquelética totalmente estabilizada, a hipertrofia no seu caso pode limitar seu crescimento ponderal. Já no comportamental, dedique-se a atividades da sua faixa etária, não pule etapas nem queime cartucho! Estude Jovem, estude.. Se o senhorito quiser obter êxito nestes anos que estão por vir, o período que você vivência é fundamental para agregar o conhecimento básico. Brinque, seja criança... 13 anos? Nesta época eu era bem criança, sei que hoje em dia a infância foi deturpada ao ataque extremamente invasivo da sexualidade e vaidade precoce mas pense nisso. Perdoe-me pela afirmativa crua mas, não pense em comer mulher agora nem em ser o foda, o treinamento com pesos não é isso, reflita sobre essas coisas que o senhorito no futuro poderá ser um grande ´´levantador de pesos``!

Velame

Concordo.

[CarlosCPN 0]

Na primeira vez que fui a academia, resolvi mudar minha alimentação ganhei 2kg em 3dias (era muito magro, ops ainda sou, acho que precisava disso huahuahua, mas depois os ganhos foram muito pouco e como ainda tinha 14 anos parei, voltei recentemente agora tenho ganhos menores mas contínuos.

Se fosse você fazia natação , ou alguma luta, na minha opinião serão bem mais úteis, quando entrar para academia terá mais preparo, já téra bons músculos , etc. São muitos os benefícios, boa sorte!

Dica: vá cuidando desde já da alimentação, não deixe pra corrigir o estrago no futuro, vá se cuidando desde já.

Editado Junho 11, 2011 às 20:26 por CarlosCPN

[Visitante Plutosign]

Jovem

Estou indo treinar, porque que você não vai estudar. Reflita mais e mais sobre o que eu te disse!

Velame

[2drafael 106]

Como o Carlos falou, acho que o mais interessante na sua idade é natação! É um excelente exercício, vai te abrir o peito, deixar as costas mais largas e ajuda no crescimento, porque tu é bemn novo. Se eu pudesse voltar no tempo eu faria isso. Com 13 anos eu só jogava video game...

[Caliel 0]

Como o Carlos falou, acho que o mais interessante na sua idade é natação! É um excelente exercício, vai te abrir o peito, deixar as costas mais largas e ajuda no crescimento, porque tu é bemn novo. Se eu pudesse voltar no tempo eu faria isso. Com 13 anos eu só jogava video game...

Por isso que eu faço musculação, para não ficar 24 horas na frente de um play 2, com problema de visão, e ficar todo bobalhão, que só pensa em jogo ;D

[Daneba 0]

vai soltar pipa brother.

[CarlosCPN 0]

Faz natação, joga um fut, com certeza tu vai ficar tão cansado que vai querer só um prato de comida e cama. Não vai dar muito moral pra jogos,etc. Musculação só se for muito moderada, mas o melhor mesmo é natação, vai te fazer melhor. Tomei suplemento com 13 anos e o que consegui foi espinha pra tudo que é lado, não aconselho pra ninguém nessa idade.

Abraço!

[baek 10]

Cara , 13 anos ta muito cedo ainda , pratica outros esportes cara , natação , futebol etc , ambas podem ajudar a gerar um crescimento muscular "global" no seu corpo. Espera passar a "idade do estirão" antes de fazer musculação.

[Fernando Bull 34]

Povo zoa, mas eu teria começado aos 10 anos se conhecesse o esporte na época.

Não vejo mal em treinar cedo, é só saber não abusar.