Diario Do Vitor

[VitorMarinho 1]

Bom tou saindo pra trabalha ( pq hoje é feriado ai tenho que ir >.<) Ou seja vou ir pra uma churrascaria tomara que eu resista a tudo kk. Hoje a noite vou corre na praça com um amigo...

Bom dia a todos

[Mayy 16]

Eu voto no pré-treino também...

Nossa, mas vc quer chegar nos 80cm de abdome? Não é muito pouco, não? Tá com quantos agora?

[VitorMarinho 1]

qndo tirei a foto tinha 92cm agora tou c/ uns 88 vou faze medição na terça feira que vem... e falo pra galera

Eu vou compra creatina e um shotgun xD.Vou importalos tomara que não der merda

kOPKASPDO.

Sobre dia caramba trabalhei mto na churrascaria tou mortão kk. Não vou aguenta ir corre na praça :/ Por mais dificil que poderia ser MINHA DIETA FOI OK! Bebi muita agua comi 1 saduba no cafe da manhã de peito de petu no pão integral Almocei peixada c/ pouco de arroz e pirão ( pouco pirão kk) e agora a tarde comi outro sanduba não fiz mta refeições HJ pq n deu tempo hausdhaus.

[Mayy 16]

Po... to comprando pela primeira vez um Nano Vapor de fora... pode ser que não passe, porque ainda não é liberado pela Anvisa aqui, então é um risco..

[VitorMarinho 1]

Comprei um Shotgun e 1 creatina kkk. tomara que passe me passaram um site confiavel xD

Se fica barrado como se faz pra recupera?KPAOSKD se fica barrado sou mto azarado KOPASKDPOA

Editado Junho 23, 2011 às 22:07 por VitorMarinho

[mpcosta82 2967]

se ficar barrado você vai receber uma carta da anvisa, ou da receita, pelos correios

duvido muito que fique retido.

May, essa parte de ser liberado pela Anvisa é muito relativa... como a alfândega trabalha por amostragem, dificilmente iria parar na Anvisa

E até onde eu sei, a maior parte dos suplementos não é liberada pela Anvisa

[VitorMarinho 1]

mpcosta mas do jeito que sou azarado KOPAKSDPOKAO. Fê em deus meu shotgun e minha creatina passara kkk.

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Gente acho que vou acaba nem tomando meu thermogenico todo... vou usa-lo por mais uma ou duas semanas até chega a uns 85 cm de cintura qndo chega vou bate uma foto e upa aqui pra geral da opnião se acham que devo para e começa a cresce ou se devo perde mais...

Ai vou vende o lipo 6x a um amigo kk. e com o dinheiro guardo pro suplementos futuros ;p.

Sobre o dia... DIETA OK! acabei de janta umas 200g de feito de frango grelhados feito no oléo de girassol,eu mesmo fiz c/ ajuda da minha mãe kPOKASPDO temperei c/ limão,allho , e oregano ficou mto gostoso *-*

Agora é só da um tempo e ir mimi pq amanhã volto a rotina de treinos uhu ;D

[agaboy 655]

Isso aê! Força rapaz, sua alegria te motiva, isso é ótimo.

[Mayy 16]

Mpcosta82, todos os suplementos que importei passaram pela Anvisa na sua tramitação.

[VitorMarinho 1]

Bom dia galera kkk. Ainda não fui treina acordei agora ta chuvendo mtooo aqui em fortaleza vou da + uns 30 minutos pra vê se passa,senão vou faze meu desjejum e volta a dormi kkk.