Granola.

[rafaelfontes 6]

Queria que alguém me desse umas dicas de como usa-la(qual alimento).

Abraços e Bons Treinos!

[zuchinalli 0]

A granola é mais um complemento alimentar, contém fibras e serve como regulador intestinal. Granola está mais para quem pretender perder peso(gordura) do que alguem que deseje ganhar massa.

[JúlioPbo 1]

A granola é mais um complemento alimentar, contém fibras e serve como regulador intestinal. Granola está mais para quem pretender perder peso(gordura) do que alguem que deseje ganhar massa.

mesmo com seu alto teor de carboidratos? e um bom de gordura?

[zuchinalli 0]

Li sobre a concentração de carboidrados, mas grande parte das fontes de leitura indicam como regulador intestinal, e regular o intestino é um grande aliado quando você precisa perder peso. Grande parte das dietas de perca de peso que já vi, tem granola como complemento.

[Soteropolitano 0]

Queria que alguém me desse umas dicas de como usa-la(qual alimento).

Abraços e Bons Treinos!

use com açai e/ou vitaminas.

[rafaelfontes 6]

Tem certeza mesmo que a granola eh pra emagracer?

pq se for eu nem vou usar ela

ate por que meu objetivo eh o ganho de massa

[gmpower 0]

granola somente para emagrecer??? nunca vi isso.

ela é um otimo anti-oxidante, que ajuda a combater as substancias ruins que o seu corpo produz durante o treino, e ourtas situações.

eu nomrlmente gosto de comer um pouco nos pre-treinos.

[Seifer 4]

use com açai e/ou vitaminas.

Quando eu como (raramente), eu como com açaí e bananas. DILIÇA!

[Reginaldo. 2]

granola somente para emagrecer??? nunca vi isso.

Concordo com o gmpower.

De onde você tirou que granola é só pra emagrecer? Fonte?!

[rafaelfontes 6]

vlw ai pelas dicas

vou tentar comer com banana aveia e mel antes do treino

nao gosto muito de açai

abraços e bons treinos