Mudanças No Treino

[rocoelho 0]

Ola pessoal, Galera tenho treino ha 05 meses e durante esse tempo tenho me dedicado a queima de gordura e perca de peso, pois estava bem acima.

Agora estou com 81kg tenho 1,77cm e gostaria da opinião de vcs sobre eu começar a treinar para crescer mesmo, e tbm tomar albomina, creatina, malto e outras coisas para ajudar a crescer, a minha duvida é se vou conseguir crescer e conforme vai crescendo vai definindo os musculos, pois ainda estou meio redondo, não aparece o abdomem e nem os musculos marcam legal. Vcs acham que da para crescer definindo ou melhor me dedicar mais até definir legal e depois começar a crescer. Obrigado e abraços